Вы замечали, как много сил отнимают сомнения? Как изматывает необходимость всегда поступать правильно и быть хорошим. Как задевает несправедливость. И как неприятно, когда то, что вы делаете, не ценят должным образом.
Когда принятие решения превращается в мучительный выбор. А допустив ошибку, вас накрывает волна беспощадной самокритики: “надо было сделать по-другому”, “почему я смолчал?”, “как я мог так сглупить?”, “надо было предусмотреть”.
Ох уж эти бесконечные "НАДО БЫЛО" в голове... Надо быть терпеливее, внимательнее, сдержанней. Надо всё успевать, всем помогать, никого не подводить. А в конце дня хотите, чтобы вас все оставили в покое.
А затем вы снова соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите.
"Ладно, я помогу", "Хорошо, я задержусь", "Да, конечно, я сделаю" – а внутри растёт недовольство собой.
"Зачем я на это согласился?"
"Не надо было так делать, почему не послушал себя?"
"Опять я себя накручиваю из-за всякой ерунды"
"Как же достало это вечное напряжение и беспокойство..."
Этот нескончаемый внутренний диалог с собой выматывает сильнее любой работы.
И причина не в том, что вы слишком мнительны или недостаточно сильны. И точно не в том, что вы что-то делаете не так.
Просто где-то по пути вы потеряли внутреннюю опору. Ту самую, которая дает спокойствие, силы и уверенность, чтобы проходить любые ситуации без изматывающей тревоги и самобичевания за неверные шаги. Чтобы чётко знать, чего вы хотите, а на что не согласны и следовать себе.
Эту опору можно вернуть. Без очередных попыток "взять себя в руки" и "перестать драматизировать". Без непонятных советов "успокойся" и "поверь в себя".
Мы пойдем другим путем. Туда, где рождается настоящее спокойствие, уверенность и устойчивость.
Михаил Фадин
Счастье - это результат правильно организованной жизни. Вот как раз методы этой организации и даёт Сергей. Когда жизнь под контролем, это приносит удовлетворение и целостность.
Александра Толстых
Мне было важно выстроить систему знаний и навыков, на которую я могла бы опереться и выйти из слабоконтролируемых состояний, вызванных мыслями, эмоциями, страхами.
Камила Павачич
Очень благодарна за ощущение внутренней опоры на себя, и как следствие ресурс для достижения моих целей.
Елена Малеваник
Спустя 3 месяца я абсолютно цельный человек с налаженной системой мышления, выстроенными эмоциональными процессами и УЖЕ отличными результатами от принятых мной решений.
Светлана Шестопалова
Чувствую себя уверенно, спокойно, стойко. Название «Цельность» — лучше всего показывает, что происходит в коучинге с Сергеем. Я обрела цельность, целостность. Как будто из всех разрозненных кусочков и пазлов собрала себя в единую личность, которая знает, чего хочет...
Катерина Эксузян
Я благодарна судьбе, что привела меня на занятия к Сергею. Потому что я получила не только знания и навыки. Я получила человечность и поддержку в трудное для меня время, что бесценно.
Алла Абакумова
Правда в том, что не существует выбора — оставаться в дерьме или выходить из него. И каждый человек это знает. Но для одного это значит, что нет выбора и нужно выходить. И он делает это. А для другого — что нет выбора и нужно продолжать сливать свою жизнь в унитаз, т.к изменить ничего нельзя.
Василий Яровой
Я освоил инструменты для работы со своими состояниями, мыслями, переживаниями. Улучшилось понимание себя, как я реагирую и почему так...
Анастасия Орехова
Я очень благодарна Сергею за эту программу, за практики, наставничество, юмор, заботу, за уверенность, что все получится.
Екатерина Турляк
Я выработала механизм донесения до окружающих своих границ. Поняла, что раньше играла роль подружки, а не руководителя для своих сотрудников и стала очень «неудобной» для них и окружающих, но счастливой для самой себя!
Марина Лебедь
Коучинг с Сергеем - это не для слабонервных, жалеющих себя людей. Это для тех, кто не боится посмотреть правде в глаза.
Наталия Григорьева
Я пришла на программу "Цельность" в глубоко кризисном состоянии. Непростая жизненная ситуация сбила с ног. Надо было восстановить себя заново...
Элина Сазонова
Итогов бесконечно много, но самое главное — коучинг дал мне прочную внутреннюю базу, ощущение уверенности и внутренней силы ...
Потому что каждый раз, когда вы:
• Проглатываете обиду и говорите "ничего страшного"
• Соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете
• Откладываете мечту, потому что боитесь и пока ещё "не готовы"
• Обесцениваете себя и сомневаетесь в себе
• Позволяете другим за вас решать, чего вы достойны
• Ещё больше тревожности и внутреннего напряжения
• Ещё больше упущенных возможностей
• Ещё больше компромиссов с собой
• Ещё больше сожалений о том, что вы так и не решились на изменения
• Ещё больше дней, проживаемых в тени собственных страхов
Оставить заявку |