“ПЕРЕЗАГРУЗКА”

17-28 июля 2023
Ежегодный тренинг-поход Сергея Севера
12 дней, которые изменят вас и вашу жизнь.
Смотрите видео о Перезагрузке
В отпуске время пролетает, как один день. И вы возвращаетесь к тому, от чего уехали. Ведь то, что не нравилось в жизни до отпуска, никуда не делось. Отпуск лишь на время отодвинул проблемы, позволил переключиться и отдохнуть, но ничего не изменил…
Перезагрузка — это отпуск, который меняет жизнь.

12 дней на перезапуск жизни
Каждый год мы забираемся в горы. Там, вдали от привычных условий и декораций, при поддержке опытного ведущего, вы увидите свою жизнь целостно и объёмно.
Природа наполнит вас силами, поможет настроить ваш внутренний компас. Без внешнего шума и отвлечений, через природу внешнюю вы восстановите контакт со своей внутренней природой.
Что такое Перезагрузка
Вы учитесь лучше понимать и слышать себя, следовать своим интересам и устремлениям.
Изменения
Выявляете, чего вы на самом деле боитесь и учитесь работать со своими страхами, тревогой и сомнениями, чтобы они вас не блокировали.
Выстраиваете свою систему ценностей и приоритетов.
Находите ограничения в голове, которые мешают вам жить так, как хотелось бы. Убирая их, вы легче двигаетесь к желаемому.
Работа над собой, которую вы проводите, отражается на всех сферах вашей жизни.


Вы меняетесь и меняется всё вокруг вас!
Обретаете уверенность в своих силах, внутреннюю устойчивость и опоры на себя.
Вы приходите к внутренней согласованности и вам становится легче двигаться по жизни, без противоречий, сомнений и внутреннего раздрая.
Вы находите для себя новые смыслы, желания и цели. И знаете как к ним двигаться в согласии с собой (у вас будут все инструменты для этого).
Осваиваете практические инструменты по работе с эмоциями, состояниями и мыслями, чтобы вы могли самостоятельно возвращать себя в норму в любых ситуациях.
Отпускаете отжившее, устаревшее из своей головы и жизни, освобождаете место для нового.
Обновление
Чему ВЫ НАучитесь на ПЕРЕЗАГРУЗКЕ?
Управлять своим вниманием
Как главным ресурсом, без которого невозможны серьезные изменения в жизни.
Проживать, быть в контакте с эмоциями
Управлять своими чувствами и эмоциями, а не страдать от них.
Не цепляться за ожидания
Видеть разные пути достижения своих целей, а не разочаровываться по поводу краха своих фантазий.
Поддерживать себя
Понимать, на что вы можете опираться внутри себя, чтобы чувствовать себя уверенно, спокойно и устойчиво в любых жизненных обстоятельствах.
Брать тотальную ответственность за себя и свою жизнь
Создавать и управлять происходящим в вашей жизни, а не зависеть от обстоятельств или других людей.
Быть счастливым
Здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом после достижения линии горизонта.
Видео отзывы
Алла Абакумова
Анастасия Петрова
Светлана Шестопалова
Илья Волков
Дмитрий Куповых

Кристина Жегунова
Антон и Юлия

Анна Петросян

Дмитрий Иванов
Дарья Голикова

Дарья Боброва

Роман Потапов

Станислав Решетников
Анастасия Вербицкая 2021
Анастасия Вербицкая 2020
Мария Кабышева

Андрей Белокопытов

Анастасия Черникова
Александра Батухтина

Даниил Дюков
Елена Федотова
СЕРГЕЙ СЕВЕР
Психолог, тренер, эксперт в области психо-эмоциональной саморегуляции и управления внутренними ресурсами.
50
Возраст эксперта
22
Года практики
25
Авторских тренингов
>360
Проведенных тренингов
>11 000
Участников тренингов
>15 000
Часов индивидуальной работы
лет
Ведущий ТРЕНИНГА “ПЕРЕЗАГРУЗКА”
34 “Перезагрузки”
Сергей создал тренинг 19 лет назад в 2003 году. Каждый тренинг не похож на предыдущий и отвечает запросам людей в группе.
22 ГОДА практического опыта РАБОТЫ С ЛЮДЬМИ
Сергей с 2000 года ведёт работу с людьми в группах и индивидуально.
Акцент на самопомощь
Отличие подхода Сергея — не подсаживать людей на бесконечную работу с ним, а помочь настроить здоровое мышление и самооценку. Обучить методам и дать инструменты для самостоятельного применения.
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
НЕ входит
12 дней программы ведущего и работы по вашим запросам
Индивидуальные рекомендации и поддержка ведущего
Перелёт на самолете в высокогорье
Трехразовое питание с перекусами
Палатки
Билеты и дорога до места встречи группы

Место встречи: г.Сухум, Абхазия 17 июля 2023
Личные вещи.
Список вещей пришлём по запросу.
Напишите в WhatsApp, всё расскажем.
Страховка путешественника
Групповое снаряжение (котелки, горелки, газ, посуда, тент и др.)
Групповая аптечка
Трансфер по маршруту с момента встречи и до завершения поездки
Сопровождение местных гидов-инструкторов
Баня на берегу реки
Пребывание на турбазе на берегу моря с питанием
79 000 ₽
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Маршрут ПОХОДА
Абхазия
17 июля встреча группы в Сухуме
База в горах
Кемпинг на побережье
Живописный перелёт через горные вершины на турбазу на море
Трансфер до первой стоянки мимо озера Рица
Перелёт через горные вершины
Фото-архив Перезагрузок
2022
2016-2021
2010-2015
2003-2009
2003-2009
2010-2015
2016-2021
2022

ВЫ Меняетесь и меняется всё вокруг вас!
ЕЩЕ Отзывы участников
Анастасия Петрова
Я рада, что мне сразу удалось понять, что работу надо начинать с полной перестройки своих реакций и проживания накопившихся эмоций. Я начала активную работу над собой и полностью включилась во все процессы. Все поднятые во время тренинга темы оказались крайне актуальными.
Кристина Климачёва
В первую перезагрузку у меня был запрос на самореализацию. За 10 дней я перелопатила столько своих ограничений и страхов! Вернулась в Москву и из рядового менеджера по маркетингу и повысилась сразу до директора по маркетингу. Тогда это казалось волшебством, сейчас понимаю, что закономерность.


Анна Петросян
Перезагрузка принесла такое количество осознаний, опыта и прекрасных людей, что это никак не складывается в слова.
Но одно могу сказать точно,

Сергей Север — это мощь!

Перезагрузка — это то, в чём точно нужно участвовать!
Антон Батин
Сложилось ощущение, что прошло не 10 дней, а целый месяц.
Группа получилась очень дружной и весёлой.
Глубокие разговоры у костра, совместное приготовление еды, задания, практики и упражнения.
Жанна Шарова
Я пересмотрела свою жизнь, кто и что меня окружает, стала более честной с самой собой в первую очередь. Стала более внимательной к своим реакциям, чувствам, ощущениям. Пока еще не всегда получается поступать по-другому, но теперь я это ясно вижу.
Дмитрий Дугин
Сергей полностью отдавался каждой практике и сам вливался эмоционально. За это отдельное спасибо. Это очень дорогого стоит. В зависимости от готовности группы, он меняет или добавляет практики, а не идет по заготовленному заранее плану.
Екатерина Суркова
Я научилась прислушиваться к себе, своему телу и своим желаниям. Познакомилась с потрясающими людьми, научилась доверять, принимать и ценить внимание, поддержку и помощь, которых у меня в жизни всегда было в избытке.
Майя Лихтина
Сергей - очень внимательный и харизматичный ведущий, он прекрасно чувствует, когда не нужно вмешиваться в процесс участника, а когда имеет смысл подтолкнуть и направить - иногда мягко, иногда чуть сильнее.


Даниил Дюков
Я получил абсолютно новый взгляд на себя, окружающих, и на то, как складывается жизнь вокруг меня.
Перезагрузка, как маленькая жизнь – у каждого своя, но каждый сможет найти в ней невероятную пользу для себя.


Александра Толстых
Перезагрузка для меня была безопасным пространством, где я наблюдала, проживала и принимала свои ощущения и эмоции, отслеживала убеждения и правила, по которым живу.
Виталий Толстых
Научился находиться в контакте со своим телом, ощущениями. Сформировал "Аптечку", которая очень помогает в новых декорациях. В "миру" теперь действую увереннее и смелее.
И вот я другая, и все вокруг меня в ярких красках, жизнь такая интересная, прекрасная, яркая, страстная. Я влюбилась в жизнь. Я переродилась, перезагрузилась по полной. Спасибо за эту программу, Сергей! Это нечто.
Елена Смыслова
Вы родитесь заново! Научитесь радоваться каждому новому дню, каждой минуте, каждой секунде. Любить мир, любить себя, чувствовать каждое мгновение, осознавать свой выбор, принимать любое проявление этого мира с благодарностью.
Светлана Детцких
Теперь я умею делать выбор, принимать последствия и переживать те состояния, которые ко мне приходят. Я научилась слышать и слушать СЕБЯ. Спасибо ребятам из группы, спасибо тебе, Перезагрузка!
Анастасия Ерникова
Сейчас я могу быть другой, и я выбираю сама как мне жить. Ребята из группы, спасибо, что вы прошли со мной этот путь, стали частью моей жизни, такие родные и близкие, разные и удивительные, спасибо! А Север – слов не хватит, чтобы выразить мою благодарность. Спасибо, Сереж.
Алёна Смольникова
. Эмоции после тренинга и во время его настолько сильные, что сравнить их можно только с моментом рождения. Да, я заново родилась. Спасибо, вам любимые и близкие мне по духу попутчики и друзья. Особенное спасибо Серёге Северу!!!
Татьяна Донникова
Я смогла увидеть свою жизнь целостно, проработать страхи, старые "заряды" на людей и ситуации. Очистив от этого свое внутреннее пространство, я наполнилась новыми желаниями, новой энергией и новыми целями.
Анастасия Вербицкая
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Я никогда не был в походе. Нужна ли специальная подготовка?
80% участников никогда не были в походе до Перезагрузки. Специальная подготовка не требуется.
Сколько человек в группе?
18-20 человек.

Я городской житель, выдержу ли я такой формат?
Перезагрузка создана именно для городских жителей. Мы могли бы сделать другие условия и жить в отеле. Наша цель - создать такие условия, в которых ваше внимание прекращает цепляться за привычный комфорт, где вы чувствуете себя уверенно и держите образ "у меня всё хорошо". Перезагрузка позволяет вам почувствовать себя настоящего, перестать изображать кого-то и начать "быть". Живым и настоящим. Позволяет увидеть, где вы пытаетесь чему-то соответствовать вместо того, чтобы следовать себе. Новые незнакомые условия позволяют вам увидеть себя и свою жизнь со стороны. И поменять то, что не приводит вас к счастью и удовлетворению.
Как мы будем питаться?
Полноценно и сбалансированно: крупы, макаронные изделия, овощи всех видов, супы, консервы, печенье и сладости, арбузы и дыни, фрукты на море. В горах у нас будет 2 ужина с местной кухней (от местной семьи - владельцев базы). На море мы будем питаться в кафе турбазы на побережье.
Я вегетарианец. Смогу ли я питаться без мяса в походных условиях?
Да, сможете. В группе ежегодно есть вегетарианцы и с этим нет проблем.
Как организован процесс приготовления пищи?
В день предусмотрено 3 полноценных приёма пищи и перекусы.
Всю еду мы готовим на костре в чугунках, объединяясь в небольшие группы. Каждый год питание на Перезагрузке напоминает больше кулинарное искусство, чем походную еду. Всегда с душой и очень вкусно! Это уже стало традицией Перезагрузки и все участники с теплотой вспоминают наши трапезы.
Какие практики будут на тренинге?
- Обучение навыкам работы со своими эмоциями, переживаниями, дискомфортными состояниями
- Практики на выстраивание ресурсного мышления, самооценки и самоценности
- Задания на выявление своих ценностей, смыслов, жизненных задач
- Практики на работу со своим страхом, тревогой и опасениями
- Индивидуальные задания на решение ваших проблемных вопросов
- Практика настройки внимательности к себе, умения слышать себя и следовать своим импульсам
- Выявление и завершение старых сценариев и реакций
- Проработка вопросов, связанных с родителями
- Формирование новых более эффективных моделей поведения
- Практики на развитие чувствительности, осознанности, интуиции

И другие интересные и полезные темы и методы для настройки контакта с собой, умения следовать себе и улучшения качества своей жизни.
Безопасны ли методы, которые дает Сергей на «Перезагрузке»?
Все методы, которые дает Сергей в своих программах, безопасны. Они основаны на естественных процессах саморегуляции, которые заложены в вас от природы. Подход Сергея направлен на восстановление течения внутренних процессов, которые были нарушены.
Какие вещи нужно взять с собой?
Напишите нам, и мы вышлем вам подробный список вещей.
Где встречается группа?
Группа встречается в г.Сухум, Абхазия 17 июля 2023г.  Точное время и место встречи будут определены ближе к лету.
Когда заканчивается тренинг?
Последний день тренинга — 30 июля 2023. Это полноценный день тренинга, так что уезжать домой нужно не раньше 31 июля. Ночевка по завершению тренинга с 30 по 31ое будет организована на турбазе на побережье и входит в стоимость.
Могу ли я приехать раньше и уехать позже завершения тренинга?
Да, конечно. Некоторые участники приезжают за день-два до начала тренинга, а после тренинга остаются, чтобы отдохнуть в кемпинге на побережье или поездить по другим местам самостоятельно.
Что делать, если у меня нет конкретного запроса на Перезагрузку?
Это нормально. Многие участники едут без сформулированных запросов. Но, оказавшись на Перезагрузке, ваши запросы прояснятся. И вы поймёте, с чем хотите поработать, от чего избавиться, чему научиться и что поменять, чтобы ваша жизнь стала счастливой, наполненной смыслом, радостью и удовлетворением.
Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее о маршруте, условиях участия и программе похода
остались вопросы?
ИП Корнилов С.А. ИНН 773116852596 ОГРНИП 310774617200580

Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: https://sergeysever.ru
© Все права защищены. 2005-2022
Сайт сделал RiteWeb.ru