Психолог и коуч с 23х летним опытом
Психолог и коуч
с 23х летним опытом

Помогаю настроить крепкие внутренние опоры:

самооценку, уверенность и обучаю управлять эмоциями.

С какими запросами можно ко мне обратиться:
  • Наладить самооценку и развить самоценность
  • Научиться управлять своими эмоциями и состояниями
  • Обрести уверенность в себе
  • Наладить отношения в паре
  • Наладить отношения с родителями / детьми
  • Избавиться от страхов и тревоги
  • Избавиться от чувства вины, стыда, обиды
  • Отпустить прошлое, освободиться о сожаления, разочарования, перестать винить себя за ошибки
  • Простить себя, простить другого человека
  • Выйти на новый уровень в карьере / бизнесе / деньгах
  • Пережить расставание / развод и негативный опыт отношений
  • Пережить предательство
  • Выбрать дорогу, если вы на перепутье или запутались
  • Найти для себя новые ориентиры, цели и смыслы
  • Прояснить свои ценности и пересмотреть приоритеты

Научиться проживать счастливую жизнь, испытывать радость и удовлетворение.

Форматы работы со мной
Индивидуальный коучинг
Работа на результат по вашему запросу + настройка самооценки, самоценности, уверенности и обучение навыкам:

  • управлять эмоциями
  • сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
  • поддерживать себя, быть себе надёжной опорой
  • делать страх своим помощником
Подробнее
Перезагрузка
Легендарный 12-дневный тренинг-поход в горах поможет глубоко перезагрузиться, обновиться и поменять свою жизнь к лучшему. Проходит ежегодно летом уже 21 год подряд.
Подробнее
Сила рода
Тренинг по работе с родителями. Помогает восстановить главную внутреннюю опору и силу для полноценной и счастливой жизни.
Подробнее
Кому я буду полезен
  • Вам нужны результаты и изменения сейчас, а не когда-нибудь потом
  • Вы готовы быть честным с собой и видеть, порой, неудобную правду о себе
  • Вы готовы взять ответственность за свою жизнь и больше не ронять её
  • Вам нужны системные и устойчивые изменения, а не импульсные и временные
  • Вы хотите научиться быстро возвращать себе внутреннее равновесие и ресурсное состояние, если вас что-то "вынесло"
  • Вы устали эмоционировать, накручивать себя и трепать нервы себе и близким и хотите начать спокойнее ко всему относиться
  • Вы не хотите пожизненно ходить к психологам, цените автономность и хотите научиться помогать себе сами
  • У вас есть чувство юмора и самоирония или вы готовы это развивать. Это важно, если вы настроены на реальные изменения
Кому мой подход не подойдёт
  • Вы ищете супер-метод, «волшебную таблетку», пинок или внешнюю мотивацию, которые всё изменят и перенесут вас в счастливую жизнь
  • Вы предпочитаете жаловаться, оправдываться и обвинять других людей в своих бедах и не готовы взять тотальную ответственность за события своей жизни
  • Вам нужен совет или готовое решение как поступить, вы не готовы анализировать, делать выводы, принимать решения и нести ответственность за их последствия
  • Вы обращаетесь за помощью к специалистам, когда вам плохо и бросаете работу над собой, как только вам полегчало и стало что-то налаживаться. Вы не готовы работать системно, чтобы не наступать на грабли снова
  • Вы не привыкли и не готовы вкладываться в себя, в своё мышление, состояние и развитие вниманием, временем, усилиями, деньгами
  • Вы считаете, что вы всё уже и так знаете, разбираетесь в психологии и можете кого угодно поучить жизни
Мой опыт
  • 23 года
    Работаю с людьми в группах и индивидуально
  • >8 000 человек
    Обучились в моём психологическом центре в Москве с 2005 по 2013 год
  • 25 авторских тренингов
    Разработаны мною
  • 370 оффлайн-тренингов
    Я провёл в России и за рубежом
  • >11 000 клиентов
    Довольны результатами работы со мной
  • >19 000 часов
    Индивидуальной работы очно и онлайн
Все лучшие публикации, полезные обсуждения и практики в моём Телеграм-канале @sever_vresurse
Отзывы
  • Александр Пигарев

    Коучинг

    Все лишнее во время коучинга отваливается, как шелуха, остается только самое важное и нужное. Впереди четкая, понятная и достигаемая Цель, к которой я иду. С чувством легкости, мощным притоком энергии и осознанием, кто я есть в этом мире. Спасибо, мастер!

  • Дарья Голикова

    Сила рода

    Сергей транслирует редкое сочетание прагматичности, логики и, при этом, доброты и оптимизма так, что происходит смена взглядов прям на месте — это супер полезная прививка реальности! :)

  • Жанна Шарова

    Перезагрузка

    Я становлюсь для себя авторитетом в принятии решений, я стала больше ориентироваться на себя. Не собираю мнения окружающих. Больше спокойствия, меньше ожиданий от себя. Я очень довольна своими результатами от работы с Сергеем!

  • Екатерина Богданова

    Перезагрузка

    Север мощный тренер, любит и умеет рвать шаблоны. Зрит в корень, чувствует и направляет в наболевшее — туда, куда не хочется, но надо. Спасибо за шанс на встречу с собой, на новый путь и на счастливую полноценную жизнь. Спасибо, что раскрыл глаза и дал рабочие инструменты!

  • Павел Емельяненко

    Коучинг

    Я особенно рад тому, что прошел коучинг у Сергея до наступления текущего мирового кризиса, поскольку без этого мне было бы намного сложнее принимать то, что происходит вокруг. Большое искреннее спасибо Сергею! На связи!

  • Александра Батухтина

    Коучинг

    Подход Сергея к решению вопросов целостен, чуток и глубок. Инструменты понятны и просты в применении. Быть целостной и счастливой и жить свою жизнь — это всё в моих руках. Я знаю и умею как. Работа на программах Сергея несёт за собой системные результаты.

Статьи
    Топ-публикаций из соц. сетей