То, что было до первой сессии — сейчас кажется какой-то чужой жизнью, не моей. Я была в отчаянии, эмоциональном упадке, работа катилась к чертям, отношения с окружающими на нуле, отношения с собой — просто никакие.
До программы я не верила в себя, даже наказывала себя за неверные решения. Была такая нелюбовь к себе, что теперь даже представить сложно. И в таком плачевном состоянии я собиралась строить бизнес. Ну смех какой-то. Как можно сделать что-то масштабное, когда ты постоянно самокопаешься в своих ошибках?
Поэтому я пришла к Сергею. Даже не задумывалась к кому обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. У меня много клиентов коучей и психологов. Но у Сергея иной подход, устойчивый, фундаментальный даже.
Всё просто: разбираться нужно с собой, а не искать виноватых во вне. И как только внутри себя выстраиваешь сильную опору — виноватить окружающих уже и не хочешь. Нет нужды) Потому что тебе становится с собой понятно, комфортно, кайфово. Перестаешь бежать от проблем или своих обид. И вот это самое крутое. Такое ощущение себя дорогого стоит.
И это то, что я получила от работы с Сергеем.
Для меня каждая практика, которую дал Сергей — это будто что-то подстроенное под меня. Они настолько универсальные, что теперь у меня всегда есть аптечка для сапомопощи, поддержки себя и разрешения даже самых непростых ситуаций.
И самое интересное — все практики простые. Невозможно не ощутить эффект, просто делай и всё.
У меня было несколько задач на программу:
• разобраться со своими страхами и сомнениями, неуверенностью
• вернуть яркость жизни, «хотение» чего-то, раскачать желания
• расти, действовать, достигать целей
• перестроить бизнес и вырасти в деньгах, потому что застряла больше 2 лет на одной точке
• понять, в какую сторону двигаться и куда я хочу развиваться дальше.
Это основное. И я достигла этих целей. И получила гораздо больше, даже в тех сферах, где и не ожидала.
Например, у меня очень изменились отношения с родными, с мамой. Это не было целью в коучинге, но результаты здесь меня радуют.
В нашей семье никогда не было какой-то уютной атмосферы, мы не образцовая дружная семья. А сейчас — это здоровые отношения близких людей. Мы с мамой раньше ругались каждый раз, как созванивались, не виделись по 6−8 месяцев, держались на безопасном расстоянии. А после программы — уже 2 раза за 6 месяцев она приезжала в гости и это самые классные дни, которые мы проводили вместе когда-либо.
Конечно, мама не изменилась) Изменилась я — в своих реакциях на неё, в каких-то обидах или непринятии. Я иначе с ней общаюсь, и это даёт результат. Мы общаемся так круто, как никогда не общались.
Даже с дальними родственниками отношения стали душевнее, крепче.
Я всегда думала, что семья для меня на третьем плане, но оказалось, что это не так. Для меня важно не отказываться от своих корней, своих родных. И круто, что сейчас у нас такие тёплые отношения.
В отношении к себе просто какой-то невероятный прорыв. Я, если честно, даже не думала до работы с Сергеем об этом. Мне нужно было вернуться в рабочее состояние, работать и деньги зарабатывать, а на себя — пофиг. Такая рабочая лошадка была.
Но за время коучинга мы много работали с установками, программами, и я нашла очень много ресурса именно в отношении к себе, в том, как я забочусь, берегу и люблю себя.
Я — как основа. Всё, что важно — это я, мое состояние, мои мысли и мои ощущения. Я отказалась от стратегии «пахать на надрыве», не игнорирую отдых, более внимательна к себе, своему самочувствию.
Я даже спортом начала заниматься, впервые за всю жизнь. И мне в кайф, я понимаю, что это польза для моего тела и состояния. Больше забочусь о себе, устраиваю выходные (что раньше тоже было из категории невероятного), и даже занялась стилем. Впервые за всю жизнь чувствую себя девочкой, не пытаюсь спрятаться в балахон помассивнее — в прямом и переносном смысле.
Даже муж заметил изменения, которые ему нравятся. Не сразу признался, но сказал «ты чаще стала обращаться за помощью, даже в простых бытовых вещах — чай сделать, банку открыть».
Я это заметила сама, но не думала, что для него это будет так важно. В общем, теперь я не «всё сама», как самурай 😅
И как результат — от моего состояния, ощущения себя, пошли крутые результаты и в работе. Я долго вынашивала идею своего проекта, но мне было страшно идти в этом направлении.
Я не верила, что у меня получится, что я вообще достойна выходить на такой уровень. Хотя многие вокруг говорили, что пора. Я сама не была готова.
Было такое огромное чувство неверия в себя, что я недостойна проявиться, заявить о себе. Что мне это не по плечу. Очень страшно было, какие-то сомнения постоянные.
И как только я выстроила внутри себя опору — бизнес тоже пошел в гору. И клиенты приходят такие, с которыми в кайф работать, и приятные люди встречаются. И сотрудники приходят под мой запрос, ответственные, талантливые.
Впереди еще очень много работы, но я уже не боюсь. Ну точнее боюсь, конечно, каждый раз что-то новое — страшненько)) Но это страх, который меня не блокирует, я понимаю, как с ним работать. И чувствую, что впереди ещё очень много интересного, крутого. Невероятные ощущения!
Сергей часто спрашивает «а как ты это сделала?» И я сейчас знаю ответ — применяю все практики, наблюдаю и прислушиваюсь к себе, верю себе. И принимаю решение действовать. Не заниматься страданиями, не винить себя и не искать причин «почему я не заслужила, не достойна», а здраво смотреть на факты, задавать вопрос: это действительно так или я сейчас просто придумала себе, что я виновата, что что-то не получится или мне еще рано.
Почти всегда факты говорят, что всё получится и я достойна развития)
Невероятная работа пройдена, Сергей не давал слиться, не сюсюкался, не нянчился, но и не делал ничего за меня. Подсвечивал все мои ложные установки, направлял. И методично, шаг за шагом я вытаскивала все дурацкие правила, с которыми жила всю жизнь. Не сильно счастливо жила)
Я знаю, что многое еще будет распаковываться в новом ключе, я продолжаю работать по системе, которую получила от Сергея. Но уже сейчас я чувствую себя очень спокойно, уверенно. Не строю иллюзий. Раньше меня так расстраивало, если я поставила цель и немного её не достигла. Ожидания и реальность не сходились — и я себя корила за это.
Сейчас этого нет, я уже отследила это на нескольких ситуациях. Если что-то идет не по моему плану — значит, идет по запасному плану Б или В. У меня их теперь несколько, и каждый будет хорош) Каждому своему результату я буду благодарна.
Чувствую себя уверенно, спокойно, стойко. Название «Цельность» — лучше всего показывает, что происходит в коучинге с Сергеем. Я обрела цельность, целостность. Как будто из всех разрозненных кусочков и пазлов собрала себя в единую личность, которая знает, чего хочет, знает, что может ошибаться или грустить. И это нормально, это всё моё и не хочу от этого открещиваться. Принимаю себя целиком, благодарю себя за то, что пришла к Сергею и не испугалась) И благодарю тебя, Сергей, за этот удивительный путь! Это лучшее решение в моей жизни.
Благодарю за четкие инструкции, понятные и чертовски эффективные практики. Всех результатов здесь не описать, потому что моя жизнь изменилась невероятно. Я изменилась. Жизнь стала как калейдоскоп — яркая, разная, интересная. Это очень круто!
До программы я не верила в себя, даже наказывала себя за неверные решения. Была такая нелюбовь к себе, что теперь даже представить сложно. И в таком плачевном состоянии я собиралась строить бизнес. Ну смех какой-то. Как можно сделать что-то масштабное, когда ты постоянно самокопаешься в своих ошибках?
Поэтому я пришла к Сергею. Даже не задумывалась к кому обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. У меня много клиентов коучей и психологов. Но у Сергея иной подход, устойчивый, фундаментальный даже.
Всё просто: разбираться нужно с собой, а не искать виноватых во вне. И как только внутри себя выстраиваешь сильную опору — виноватить окружающих уже и не хочешь. Нет нужды) Потому что тебе становится с собой понятно, комфортно, кайфово. Перестаешь бежать от проблем или своих обид. И вот это самое крутое. Такое ощущение себя дорогого стоит.
И это то, что я получила от работы с Сергеем.
Для меня каждая практика, которую дал Сергей — это будто что-то подстроенное под меня. Они настолько универсальные, что теперь у меня всегда есть аптечка для сапомопощи, поддержки себя и разрешения даже самых непростых ситуаций.
И самое интересное — все практики простые. Невозможно не ощутить эффект, просто делай и всё.
У меня было несколько задач на программу:
• разобраться со своими страхами и сомнениями, неуверенностью
• вернуть яркость жизни, «хотение» чего-то, раскачать желания
• расти, действовать, достигать целей
• перестроить бизнес и вырасти в деньгах, потому что застряла больше 2 лет на одной точке
• понять, в какую сторону двигаться и куда я хочу развиваться дальше.
Это основное. И я достигла этих целей. И получила гораздо больше, даже в тех сферах, где и не ожидала.
Например, у меня очень изменились отношения с родными, с мамой. Это не было целью в коучинге, но результаты здесь меня радуют.
В нашей семье никогда не было какой-то уютной атмосферы, мы не образцовая дружная семья. А сейчас — это здоровые отношения близких людей. Мы с мамой раньше ругались каждый раз, как созванивались, не виделись по 6−8 месяцев, держались на безопасном расстоянии. А после программы — уже 2 раза за 6 месяцев она приезжала в гости и это самые классные дни, которые мы проводили вместе когда-либо.
Конечно, мама не изменилась) Изменилась я — в своих реакциях на неё, в каких-то обидах или непринятии. Я иначе с ней общаюсь, и это даёт результат. Мы общаемся так круто, как никогда не общались.
Даже с дальними родственниками отношения стали душевнее, крепче.
Я всегда думала, что семья для меня на третьем плане, но оказалось, что это не так. Для меня важно не отказываться от своих корней, своих родных. И круто, что сейчас у нас такие тёплые отношения.
В отношении к себе просто какой-то невероятный прорыв. Я, если честно, даже не думала до работы с Сергеем об этом. Мне нужно было вернуться в рабочее состояние, работать и деньги зарабатывать, а на себя — пофиг. Такая рабочая лошадка была.
Но за время коучинга мы много работали с установками, программами, и я нашла очень много ресурса именно в отношении к себе, в том, как я забочусь, берегу и люблю себя.
Я — как основа. Всё, что важно — это я, мое состояние, мои мысли и мои ощущения. Я отказалась от стратегии «пахать на надрыве», не игнорирую отдых, более внимательна к себе, своему самочувствию.
Я даже спортом начала заниматься, впервые за всю жизнь. И мне в кайф, я понимаю, что это польза для моего тела и состояния. Больше забочусь о себе, устраиваю выходные (что раньше тоже было из категории невероятного), и даже занялась стилем. Впервые за всю жизнь чувствую себя девочкой, не пытаюсь спрятаться в балахон помассивнее — в прямом и переносном смысле.
Даже муж заметил изменения, которые ему нравятся. Не сразу признался, но сказал «ты чаще стала обращаться за помощью, даже в простых бытовых вещах — чай сделать, банку открыть».
Я это заметила сама, но не думала, что для него это будет так важно. В общем, теперь я не «всё сама», как самурай 😅
И как результат — от моего состояния, ощущения себя, пошли крутые результаты и в работе. Я долго вынашивала идею своего проекта, но мне было страшно идти в этом направлении.
Я не верила, что у меня получится, что я вообще достойна выходить на такой уровень. Хотя многие вокруг говорили, что пора. Я сама не была готова.
Было такое огромное чувство неверия в себя, что я недостойна проявиться, заявить о себе. Что мне это не по плечу. Очень страшно было, какие-то сомнения постоянные.
И как только я выстроила внутри себя опору — бизнес тоже пошел в гору. И клиенты приходят такие, с которыми в кайф работать, и приятные люди встречаются. И сотрудники приходят под мой запрос, ответственные, талантливые.
Впереди еще очень много работы, но я уже не боюсь. Ну точнее боюсь, конечно, каждый раз что-то новое — страшненько)) Но это страх, который меня не блокирует, я понимаю, как с ним работать. И чувствую, что впереди ещё очень много интересного, крутого. Невероятные ощущения!
Сергей часто спрашивает «а как ты это сделала?» И я сейчас знаю ответ — применяю все практики, наблюдаю и прислушиваюсь к себе, верю себе. И принимаю решение действовать. Не заниматься страданиями, не винить себя и не искать причин «почему я не заслужила, не достойна», а здраво смотреть на факты, задавать вопрос: это действительно так или я сейчас просто придумала себе, что я виновата, что что-то не получится или мне еще рано.
Почти всегда факты говорят, что всё получится и я достойна развития)
Невероятная работа пройдена, Сергей не давал слиться, не сюсюкался, не нянчился, но и не делал ничего за меня. Подсвечивал все мои ложные установки, направлял. И методично, шаг за шагом я вытаскивала все дурацкие правила, с которыми жила всю жизнь. Не сильно счастливо жила)
Я знаю, что многое еще будет распаковываться в новом ключе, я продолжаю работать по системе, которую получила от Сергея. Но уже сейчас я чувствую себя очень спокойно, уверенно. Не строю иллюзий. Раньше меня так расстраивало, если я поставила цель и немного её не достигла. Ожидания и реальность не сходились — и я себя корила за это.
Сейчас этого нет, я уже отследила это на нескольких ситуациях. Если что-то идет не по моему плану — значит, идет по запасному плану Б или В. У меня их теперь несколько, и каждый будет хорош) Каждому своему результату я буду благодарна.
Чувствую себя уверенно, спокойно, стойко. Название «Цельность» — лучше всего показывает, что происходит в коучинге с Сергеем. Я обрела цельность, целостность. Как будто из всех разрозненных кусочков и пазлов собрала себя в единую личность, которая знает, чего хочет, знает, что может ошибаться или грустить. И это нормально, это всё моё и не хочу от этого открещиваться. Принимаю себя целиком, благодарю себя за то, что пришла к Сергею и не испугалась) И благодарю тебя, Сергей, за этот удивительный путь! Это лучшее решение в моей жизни.
Благодарю за четкие инструкции, понятные и чертовски эффективные практики. Всех результатов здесь не описать, потому что моя жизнь изменилась невероятно. Я изменилась. Жизнь стала как калейдоскоп — яркая, разная, интересная. Это очень круто!