Часть работы нужна для расчистки внутреннего «хлама», который вы копите и таскаете в себе годами:
Вы постепенно освобождаетесь от непрожитых эмоций, состояний, зацикленных повторяющихся сценариев. Вас перестают раздваивать противоречия, сомнения, неуверенность.
Ваша внутренняя работа влияет на выстраивание здоровых отношений с людьми:
Вы учитесь создавать и поддерживать ресурсные отношения с родителями, с коллегами, партнерами, начальством, с детьми и с партнером в вашей паре или семье.
Вы получаете ценные навыки самопомощи, которым нигде не учат и которые останутся с вами на всю жизнь:
Как с вождением автомобиля — вы приобретаете навыки, которыми пользуетесь всю жизнь. Куда посмотреть, на что обратить внимание, как отреагировать.
Часть тем и работы в клубе направлены на развитие чуткости к себе, понимания себя и своих потребностей:
Научиться распознавать сигналы тела и психики, как поступать в тех или иных обстоятельствах, не предавая себя, доверять себе. Вы учитесь слушать и слышать себя — без искажений и скрытых смыслов.