Клуб Сергея Севера “В Ресурсе”

Наш клуб — это сообщество, в котором вы учитесь естественным образом влиять на свою жизнь через внутренние изменения, развитие и рост.

Учитесь проживать свою жизнь в контакте и гармонии с собой.

Следуй себе // Живи в ресурсе // Управляй, а не реагируй // Живи в гармонии с собой // Опирайся на себя // Живи в гармонии с миром // Управляй эмоциями // Сохраняй порядок в мыслях // Уважай себя //Живи без противоречий // Уважай других // Получай опыт // Меняйся

Сергей Север

10 лет назад у меня был тренинговый центр, куда люди приходили пообщаться друг с другом и со мной вне тренинговых программ. Я видел насколько им была важна поддержка и как ценно присутствие рядом таких же людей, ищущих ответы на свои вопросы. У нас была уютная чайная и даже кинозал.

И вот я снова увидел эту потребность у участников моих программ. Потребность в объединении, в сообществе единомышленников, в закреплении знаний, в развитии на следующих уровнях.
Поэтому я создал клуб и приглашаю вас.

Это было людное место, оно никогда не пустовало.

Приводить себя в эмоциональную норму, когда что-то выбивает из равновесия

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

Лучше понимать себя и ситуации, происходящие с вами

Справляться с трудностями, сохраняя внутреннюю согласованность и ясность

Брать ответственность за свою жизнь и управлять событиями своей жизни

Перестать считать других людей и обстоятельства причинами своего дискомфорта и страданий

Наблюдать и проживать чувства и эмоции, понимать их функции

Внимательно относиться к своему внутреннему миру, а следовательно - и к внешнему

Вовремя отслеживать и самостоятельно расслаблять напряжения в теле

Концентрировать внимание на выбранной деятельности, без отвлечений

Анализировать, видеть взаимосвязи и последствия принятых решений и действий

Управлять своими внутренними состояниями

ВАМ В КЛУБ, если вы:

Ищете простые методы на каждый день, чтобы улучшать качество проживания своей жизни

Понимаете значимость навыков эмоциональной саморегуляции и внутреннего порядка

Хотите получать достоверную информацию от авторитетного источника

Какие области и темы будем разбирать в клубе:

Внутренние состояния, в которых вы теряете ресурс и застреваете:

— Недовольны собой
— Тревожитесь, боитесь неопределённости
— Стремитесь к самоулучшению из непринятия себя
— Сомневаетесь в своих решениях
— Склонны к чувству вины, обиде, стыду
— Подавляете в себе злость, агрессию или гнев
— Сравниваете себя с другими не в свою пользу
— Жалеете себя
— Разочаровываетесь, когда всё идёт не так, как вы хотели
— Раздражаетесь
— Стремитесь всё делать идеально

Отношения с людьми

— У вас нет удовлетворенности отношениями с партнером или окружающими
— Недавно пережили или проходите кризис в отношениях, разрыв, развод
— Эмоционально зависаете на других людях
— Зависите от чужого мнения, критики, одобрения и похвалы
— Стремитесь угодить и быть хорошим для других
— Не понимаете свои границы в отношениях с людьми
— Пытаетесь изменить других людей

Работа и социальная реализация

— Ваша позиция в социуме неустойчива или её нет
— Не понимаете как выстроить уважительные отношения на равных с коллегами, начальством, партнёрами, клиентами
— Обесцениваете себя и свои заслуги
— Думаете, что «другие знают, умеют лучше меня»
— Боитесь брать ответственность за свои решения и их последствия, привыкли разделять решения с другими людьми
— Боитесь ошибиться, сделать неправильно

Научитесь управлять единственным, на что вы можете гарантированно влиять

Своими реакциями, страхами, убеждениями и стереотипами, эмоциями, восприятием ситуаций и отношением к другим людям

Перестанете “работать” на чужие цели и пытаться соответствовать не пойми чему и кому. Начнете стремиться к тому, что желанно и ценно лично для вас

Выстроите опору на себя через понимание себя и принятие себя уже сейчас, а не когда-нибудь потом, когда вы станете лучше/умнее, успешнее, богаче и т.д.

Своими границами и тем, что зависит от вас, а не от внешних обстоятельств.

Урок посвящен мировоззренческой позиции, которая помогает ресурсно проходить через любые жизненные ситуации

Научитесь выбирать эффективную позицию для достижения желаемого

Длительность — 14 минут

Зачем это нужно?

Часть работы нужна для расчистки внутреннего «хлама», который вы копите и таскаете в себе годами:

Вы постепенно освобождаетесь от непрожитых эмоций, состояний, зацикленных повторяющихся сценариев. Вас перестают раздваивать противоречия, сомнения, неуверенность.

Ваша внутренняя работа влияет на выстраивание здоровых отношений с людьми:

Вы учитесь создавать и поддерживать ресурсные отношения с родителями, с коллегами, партнерами, начальством, с детьми и с партнером в вашей паре или семье.

Вы получаете ценные навыки самопомощи, которым нигде не учат и которые останутся с вами на всю жизнь:

Как с вождением автомобиля — вы приобретаете навыки, которыми пользуетесь всю жизнь. Куда посмотреть, на что обратить внимание, как отреагировать.

Часть тем и работы в клубе направлены на развитие чуткости к себе, понимания себя и своих потребностей:

Научиться распознавать сигналы тела и психики, как поступать в тех или иных обстоятельствах, не предавая себя, доверять себе. Вы учитесь слушать и слышать себя — без искажений и скрытых смыслов.

Занятия в клубе проходят на платформе Getcourse и в удобном мобильном приложении, а общение участников - в закрытой группе в Telegram.

Видео-уроки от Сергея с заданиями и практиками еженедельно

Прямые эфиры Сергея с разборами ситуаций и ответами на вопросы - 1 раз в месяц

Тематические прямые эфиры Сергея - 1 раз в месяц

Живые встречи с Сергеем в Москве с записью - 1 раз в 1,5 месяца.

ФОРМАТ КЛУБА

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

За месяц

6900 ₽

Участие в клубе и доступ ко всем материалам

Для участников клуба действует система лояльности:

15% скидка на тренинг "Сила рода" в Москве

20% скидка на «Перезагрузку» в Крыму в июле 2022г

Следуй себе // Живи в ресурсе // Управляй, а не реагируй // Живи в гармонии с собой // Опирайся на себя // Живи в гармонии с миром // Управляй эмоциями // Сохраняй порядок в мыслях // Уважай себя //Живи без противоречий // Уважай других // Получай опыт // Меняйся

СЕРГЕЙ СЕВЕР

Психолог, тренер, эксперт в области психо-эмоциональной саморегуляции и управления внутренними ресурсами.

50

Возраст эксперта

21

Год практики

25

Авторских тренингов

360

Проведенных тренингов

11 000

Участников тренингов

15 000

Часов индивидуальной работы

лет

21 год практического опыта

Провел более 360 тренингов в России и других странах. На программах побывало больше 11 тысяч человек — все очно. Более 15 000 часов индивидуальной работы с людьми.

Наставник для других тренеров

Обучал и готовил тренеров ведению программ, работе с группами и пространством тренинга, со сложными ситуациями.

Акцент на самопомощь

Отличие подхода Сергея — не подсаживать вас на бесконечную работу с ним, а помочь настроить здоровое мышление и эмоциональную саморегуляцию. Обучить методам, которые позволят вам решать многие вопросы самостоятельно.