Узнайте подробнее о маршруте, условиях участия и программе похода
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в удобном мессенджере
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
“ПЕРЕЗАГРУЗКА”
15-26 июля 2024
Байкал
Байкал
Ежегодный психологический тренинг-поход Сергея Севера
12 дней для обновления и изменения жизни.
В отпуске время пролетает, как один день. И вы возвращаетесь к тому, от чего уехали. Ведь то, что не нравилось в жизни до отпуска, никуда не делось. Отпуск лишь на время отодвинул проблемы, позволил переключиться и отдохнуть, но ничего не изменил…
Перезагрузка — это путешествие, которое меняет.
Наверняка у вас возникают мысли о переменах в жизни: что-то беспокоит, чего-то не хватает, что-то выводит из себя.
- Рутина отнимает большую часть времени
- В погоне за успехом вы забыли, чего по-настоящему хотите
- Вам хотелось бы лучше управлять своими эмоциями
- Есть давние желания, на реализацию которых нет ни сил, ни времени
- Хочется понять, куда двигаться дальше, чтобы не идти по кругу
- Вы устали от вечной гонки и суеты
- Давно не радовались жизни
Сигналы о том, что вам нужна Перезагрузка:
ЧТО ДАЕТ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Вы начинаете лучше понимать и слышать себя, следовать своим интересам и устремлениям.
Изменения
Проясняете свои ценности и приоритеты, чтобы не тратить время и силы на ерунду.
Находите ограничения, которые мешают вам жить так, как хотелось бы. Убирая их, вы легче двигаетесь к желаемому.
Работа над собой, которую вы проводите, отражается на всех сферах вашей жизни.
Вы меняетесь и меняется всё вокруг вас!
Вы меняетесь и меняется всё вокруг вас!
Обретаете уверенность в своих силах, внутреннюю устойчивость и опору на себя.
Вам становится легче жить, без противоречий, сомнений и внутреннего раздрая.
Во время тренинга вы приходите к решениям по тем вопросам, с которыми приехали. И чётко понимаете чего хотите и как дальше двигаться.
Обновляетесь эмоционально и получаете методы как самостоятельно поддерживать внутри порядок и возвращать себя в норму в любых ситуациях.
Отпускаете отжившее и устаревшее из своей головы и жизни, освобождаете место для нового.
Обновление
Чему ВЫ НАучитесь на ПЕРЕЗАГРУЗКЕ?
Управлять своим вниманием
Как главным ресурсом, без которого невозможны серьезные изменения в жизни.
Проживать, быть в контакте с эмоциями
Управлять своими чувствами и эмоциями, а не страдать от них.
Не цепляться за ожидания
Видеть разные пути достижения своих целей, а не разочаровываться по поводу краха своих фантазий.
Поддерживать себя
Понимать, на что вы можете опираться внутри себя, чтобы чувствовать себя уверенно, спокойно и устойчиво в любых жизненных обстоятельствах.
Брать ответственность за себя и свою жизнь
Создавать и управлять происходящим в вашей жизни, а не зависеть от обстоятельств или других людей.
Быть счастливым
Здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом после достижения линии горизонта.
Видео отзывы
Алла Абакумова
Анастасия Петрова
Светлана Шестопалова
Илья Волков
Дмитрий Куповых
Кристина Жегунова
СЕРГЕЙ СЕВЕР
Психолог, тренер, эксперт в области психо-эмоциональной саморегуляции и управления внутренними ресурсами.
23
Года практики
25
Авторских тренингов
>380
Проведенных тренингов
>11 000
Участников тренингов
>19 000
Часов индивидуальной работы
Ведущий ТРЕНИНГА “ПЕРЕЗАГРУЗКА”
36 “ПерезагрузОК”
Сергей создал тренинг 20 лет назад в 2003 году. Каждый тренинг не похож на предыдущий и отвечает запросам людей в группе.
23 ГОДА практического опыта РАБОТЫ С ЛЮДЬМИ
Сергей с 2000 года ведёт работу с людьми в группах и индивидуально.
Акцент на самопомощь
Отличие подхода Сергея — не подсаживать людей на бесконечную работу с ним, а помочь настроить здоровое мышление и самооценку. Обучить методам и дать инструменты для самостоятельного применения.
В поездку ВХОДИТ:
НЕ входит
Перелёт на самолете на турбазу на море
Трехразовое питание с перекусами
Палатки
Билеты и дорога до места встречи группы.
Личные вещи.
Список вещей пришлём по запросу.
Список вещей пришлём по запросу.
Напишите в WhatsApp, всё расскажем.
Страховка путешественника
Групповое снаряжение
Групповая аптечка
Трансфер по маршруту с момента встречи группы и до завершения тренинга
Сопровождение гида-инструктора
Баня на берегу реки
Пребывание на турбазе на берегу моря
ОРГАНИЗАЦИЯ
ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА
СЕРГЕЯ СЕВЕРА
СЕРГЕЯ СЕВЕРА
2.
Индивидуальные рекомендации и поддержка ведущим каждого участника.
И другие темы и методы для настройки контакта с собой, решения проблемных вопросов, улучшения отношений с людьми и качества вашей жизни.
Пребывание на базе в горах
Обучение управлению эмоциями, переживаниями и дискомфортными состояниями.
Практики на выстраивание ресурсного мышления, самооценки и самоценности.
Задания на выявление своих ценностей, смыслов, жизненных задач, целей и желаний.
Практики на работу со страхами, тревогой и опасениями.
Практика настройки внимательности к себе, умения слышать себя и следовать своим импульсам.
Освобождение от эмоционального груза прошлого.
Практики на развитие чувствительности, осознанности и интуиции.
Индивидуальные задания на решение ваших проблемных вопросов.
1.
Фото-архив Перезагрузок
2003-2009
2010-2015
2016-2021
2022
ВЫ Меняетесь и меняется всё вокруг вас!
ЕЩЕ Отзывы участников
Я смогла увидеть свою жизнь целостно, проработать страхи, старые "заряды" на людей и ситуации. Очистив от этого свое внутреннее пространство, я наполнилась новыми желаниями, новой энергией и новыми целями.
Анастасия Вербицкая
Анастасия Петрова
Я рада, что мне сразу удалось понять, что работу надо начинать с полной перестройки своих реакций и проживания накопившихся эмоций. Я начала активную работу над собой и полностью включилась во все процессы. Все поднятые во время тренинга темы оказались крайне актуальными.
Кристина Климачёва
В первую перезагрузку у меня был запрос на самореализацию. За 10 дней я перелопатила столько своих ограничений и страхов! Вернулась в Москву и из рядового менеджера по маркетингу и повысилась сразу до директора по маркетингу. Тогда это казалось волшебством, сейчас понимаю, что закономерность.
Анна Петросян
Перезагрузка принесла такое количество осознаний, опыта и прекрасных людей, что это никак не складывается в слова.
Но одно могу сказать точно,
Сергей Север — это мощь!
Перезагрузка — это то, в чём точно нужно участвовать!
Но одно могу сказать точно,
Сергей Север — это мощь!
Перезагрузка — это то, в чём точно нужно участвовать!
Антон Батин
Сложилось ощущение, что прошло не 10 дней, а целый месяц.
Группа получилась очень дружной и весёлой.
Глубокие разговоры у костра, совместное приготовление еды, задания, практики и упражнения.
Группа получилась очень дружной и весёлой.
Глубокие разговоры у костра, совместное приготовление еды, задания, практики и упражнения.
Жанна Шарова
Я пересмотрела свою жизнь, кто и что меня окружает, стала более честной с самой собой в первую очередь. Стала более внимательной к своим реакциям, чувствам, ощущениям. Пока еще не всегда получается поступать по-другому, но теперь я это ясно вижу.
Дмитрий Дугин
Сергей полностью отдавался каждой практике и сам вливался эмоционально. За это отдельное спасибо. Это очень дорогого стоит. В зависимости от готовности группы, он меняет или добавляет практики, а не идет по заготовленному заранее плану.
Екатерина Суркова
Я научилась прислушиваться к себе, своему телу и своим желаниям. Познакомилась с потрясающими людьми, научилась доверять, принимать и ценить внимание, поддержку и помощь, которых у меня в жизни всегда было в избытке.
Майя Лихтина
Сергей - очень внимательный и харизматичный ведущий, он прекрасно чувствует, когда не нужно вмешиваться в процесс участника, а когда имеет смысл подтолкнуть и направить - иногда мягко, иногда чуть сильнее.
Даниил Дюков
Я получил абсолютно новый взгляд на себя, окружающих, и на то, как складывается жизнь вокруг меня.
Перезагрузка, как маленькая жизнь – у каждого своя, но каждый сможет найти в ней невероятную пользу для себя.
Перезагрузка, как маленькая жизнь – у каждого своя, но каждый сможет найти в ней невероятную пользу для себя.
Александра Толстых
Перезагрузка для меня была безопасным пространством, где я наблюдала, проживала и принимала свои ощущения и эмоции, отслеживала убеждения и правила, по которым живу.
Виталий Толстых
Научился находиться в контакте со своим телом, ощущениями. Сформировал "Аптечку", которая очень помогает в новых декорациях. В "миру" теперь действую увереннее и смелее.
И вот я другая, и все вокруг меня в ярких красках, жизнь такая интересная, прекрасная, яркая, страстная. Я влюбилась в жизнь. Я переродилась, перезагрузилась по полной. Спасибо за эту программу, Сергей! Это нечто.
Елена Смыслова
Вы родитесь заново! Научитесь радоваться каждому новому дню, каждой минуте, каждой секунде. Любить мир, любить себя, чувствовать каждое мгновение, осознавать свой выбор, принимать любое проявление этого мира с благодарностью.
Светлана Детцких
Теперь я умею делать выбор, принимать последствия и переживать те состояния, которые ко мне приходят. Я научилась слышать и слушать СЕБЯ. Спасибо ребятам из группы, спасибо тебе, Перезагрузка!
Анастасия Ерникова
Сейчас я могу быть другой, и я выбираю сама как мне жить. Ребята из группы, спасибо, что вы прошли со мной этот путь, стали частью моей жизни, такие родные и близкие, разные и удивительные, спасибо! А Север – слов не хватит, чтобы выразить мою благодарность. Спасибо, Сереж.
Алёна Смольникова
Эмоции после тренинга и во время его настолько сильные, что сравнить их можно только с моментом рождения. Да, я заново родилась. Спасибо, вам любимые и близкие мне по духу попутчики и друзья. Особенное спасибо Серёге Северу!!!
Татьяна Донникова
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Перезагрузка помогает вам прийти к внутренней ясности и легкости, получить понимание по вашим вопросам и проблемам, убрать страхи, сомнения, противоречия и неуверенность - всё, что вам мешает прийти к желаемым переменам. Вы возвращаетесь и четко знаете что вам делать дальше, а самое главное - знаете как это делать в согласии с собой. Меняетесь вы и меняете то, что вокруг вас.
80% участников никогда не были в походе до Перезагрузки. Специальная подготовка не требуется.
18-20 человек.
Перезагрузка создана именно для городских жителей. Мы могли бы сделать другие условия и жить в отеле. Наша цель - создать такие условия, в которых ваше внимание прекращает цепляться за привычный комфорт, где вы чувствуете себя уверенно и держите образ "у меня всё хорошо". Перезагрузка позволяет вам почувствовать себя настоящего, перестать изображать кого-то и начать "быть". Живым и настоящим. Позволяет увидеть, где вы пытаетесь чему-то соответствовать вместо того, чтобы следовать себе. Новые незнакомые условия позволяют вам увидеть себя и свою жизнь со стороны. И поменять то, что не приводит вас к счастью и удовлетворению.
Полноценно и сбалансированно: крупы, макаронные изделия, овощи всех видов, супы, консервы, печенье и сладости, арбузы и дыни, фрукты на море. На море мы будем питаться в кафе турбазы на побережье.
Да, сможете. В группе ежегодно есть вегетарианцы и с этим нет проблем.
- Обучение навыкам работы со своими эмоциями, переживаниями, дискомфортными состояниями
- Практики на выстраивание ресурсного мышления, самооценки и самоценности
- Задания на выявление своих ценностей, смыслов, жизненных задач
- Практики на работу со своим страхом, тревогой и опасениями
- Индивидуальные задания на решение ваших проблемных вопросов
- Практика настройки внимательности к себе, умения слышать себя и следовать своим импульсам
- Выявление и завершение старых сценариев и реакций
- Проработка вопросов, связанных с родителями
- Формирование новых более эффективных моделей поведения
- Практики на развитие чувствительности, осознанности, интуиции
И другие полезные темы и методы для настройки контакта с собой, умения следовать себе и улучшения качества своей жизни.
- Практики на выстраивание ресурсного мышления, самооценки и самоценности
- Задания на выявление своих ценностей, смыслов, жизненных задач
- Практики на работу со своим страхом, тревогой и опасениями
- Индивидуальные задания на решение ваших проблемных вопросов
- Практика настройки внимательности к себе, умения слышать себя и следовать своим импульсам
- Выявление и завершение старых сценариев и реакций
- Проработка вопросов, связанных с родителями
- Формирование новых более эффективных моделей поведения
- Практики на развитие чувствительности, осознанности, интуиции
И другие полезные темы и методы для настройки контакта с собой, умения следовать себе и улучшения качества своей жизни.
Все методы, которые дает Сергей в своих программах, безопасны. Они основаны на естественных процессах саморегуляции, которые заложены в вас от природы. Подход Сергея направлен на восстановление течения внутренних процессов, которые были нарушены. Без техник НЛП, гипноза, навязывания, убеждения. На тренинге нет ничего, что могло бы нанести вам вред.
Последний день тренинга — 26 июля 2024. Это полноценный день тренинга, так что уезжать домой нужно не раньше 27 июля. Ночевка по завершению тренинга с 26 по 27ое будет организована на турбазе на побережье и входит в стоимость.
Да, конечно. Некоторые участники приезжают за день-два до начала тренинга, а после тренинга остаются, чтобы отдохнуть в кемпинге на побережье или поездить по другим местам самостоятельно.
Это нормально. Многие участники едут без сформулированных запросов. Но, оказавшись на Перезагрузке, ваши запросы прояснятся. И вы поймёте, с чем хотите поработать, от чего избавиться, чему научиться и что поменять, чтобы ваша жизнь стала счастливой, наполненной смыслом, радостью и удовлетворением.
Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее о маршруте, условиях участия и программе похода
остались вопросы?
ИП Корнилов С.А. ИНН 773116852596 ОГРНИП 310774617200580
Любое использование и копирование материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с письменного разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: https://sergeysever.ru
Любое использование и копирование материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с письменного разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: https://sergeysever.ru
© Все права защищены. 2005-2023
Сайт сделал RiteWeb.ru
Реквизиты
ИП Корнилов Сергей Анатольевич
Свидетельство о регистрации серия 77 №012219790
ИНН 773116852596
ОГРНИП 310774617200580
Свидетельство о регистрации серия 77 №012219790
ИНН 773116852596
ОГРНИП 310774617200580