Обучаю управлять собой и своим состоянием, чтобы стать устойчивым.
Находить решение в любой ситуации и быстрее приходить к цели, не застревая в эмоциях.
Даю инструменты, как быстро вернуть себя в ресурс, если что-то выбило из колеи.
Находить решение в любой ситуации и быстрее приходить к цели, не застревая в эмоциях.
Даю инструменты, как быстро вернуть себя в ресурс, если что-то выбило из колеи.
Обучаю управлять собой и своим состоянием, чтобы стать устойчивым.
Находить выход в любой ситуации и быстрее приходить к цели, не застревая в эмоциях.
Даю инструменты, как быстро собрать себя, если что-то выбило из колеи.
Находить выход в любой ситуации и быстрее приходить к цели, не застревая в эмоциях.
Даю инструменты, как быстро собрать себя, если что-то выбило из колеи.
Оставьте свои контакты
Нажимая на кнопку «Отправить заявку» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Я Сергей Север - психолог и коуч с 24х летним опытом.
Работаю сразу в трёх направлениях:
помогаю разобраться в проблеме,
веду к будущим целям и желаемым состояниям,
обучаю методам самопомощи.
Работаю сразу в трёх направлениях:
помогаю разобраться в проблеме,
веду к будущим целям и желаемым состояниям,
обучаю методам самопомощи.
Со мной вы:
- Разберётесь в себе, начнёте лучше себя понимать
- Настроите ресурсную самооценку
- Научитесь управлять эмоциями и состояниями, станете устойчивым человеком
- Станете увереннее в себе
- Избавитесь от страхов и тревоги, перестанете себя накручивать
- Освободитесь от чувства вины, стыда и обиды
- Отпустите прошлое, перестанете винить себя за ошибки
- Перестанете себя критиковать и сравнивать
- Перестанете откладывать важное и начнёте больше делать
- Выйдете из эмоциональной ямы
- Найдёте для себя новую мотивацию, цели и смыслы
- Проясните свои ценности и расставите приоритеты
- Построить счастливые отношения
- Выйти на новый уровень в карьере / бизнесе / деньгах
- Реализовать себя и свои цели
Навыки самопомощи станут вашим инструментом на будущее.
Вы научитесь справляться самостоятельно:
— проживать эмоции и не накапливать негатив,
— понимать, что с вами происходит и знать, что делать,
— сможете быстро всё разложить по полочкам в голове и вернуться в ресурсное состояние, если что-то "снесло".
Вы научитесь справляться самостоятельно:
— проживать эмоции и не накапливать негатив,
— понимать, что с вами происходит и знать, что делать,
— сможете быстро всё разложить по полочкам в голове и вернуться в ресурсное состояние, если что-то "снесло".
Мои программы
- Персональный коучинг для женщинПодробнее3 месяца онлайн по разработанной для вас программе, где вы:
- настроите самооценку и уверенность в себе
- научитесь управлять эмоциями и состояниями
- обретёте внутреннюю опору и получите инструменты, которыми будете пользоваться всю жизнь
- Персональный коучинг для мужчинПодробнее3 месяца онлайн, чтобы:
- Развить личную силу и научиться превращать вызовы в возможности
- Без выгорания, уверенно и спокойно достигать своих целей
- Научиться управлять эмоциями и состояниями
- Сохранять самообладание в напряженных ситуациях
- ПерезагрузкаПодробнееЕжегодный 12-дневный тренинг-поход в горах поможет глубоко перезагрузиться, обновиться, найти ответы на важные вопросы и поменять свою жизнь к лучшему. Проходит 22 года подряд.
Я работаю в системном подходе и вас научу. Вы сможете сами:
— распутывать конфликты и находить выход,
— осознавать, что стоит за триггером и почему вы так отреагировали,
— видеть причинно-следственные связи,
— извлекать пользу и действовать вместо самобичевания и драмы.
Результаты нашей работы будут разворачиваться по всем сферам, раскрываться и приумножаться ещё долгое время после завершения.
— распутывать конфликты и находить выход,
— осознавать, что стоит за триггером и почему вы так отреагировали,
— видеть причинно-следственные связи,
— извлекать пользу и действовать вместо самобичевания и драмы.
Результаты нашей работы будут разворачиваться по всем сферам, раскрываться и приумножаться ещё долгое время после завершения.
Обо мне
-
24 года опытаРаботаю с людьми в группах и индивидуально -
>8 000 учениковОбучились в моём психологическом центре в Москве с 2005 по 2013г. -
25 авторских тренинговРазработаны мною за всю мою деятельность -
370 оффлайн-тренинговЯ провёл в России и за рубежом -
>11 000 клиентовДовольны результатами работы со мной -
>19 000 часовИндивидуальной работы очно и онлайн
У вас останется своя "аптечка психологической самопомощи".
Вы уйдёте не просто с решённой проблемой, а с системой знаний и навыков для поддержки и помощи себе в будущем.
Это сделает вас автономным, устойчивым и внутренне свободным.
Вы уйдёте не просто с решённой проблемой, а с системой знаний и навыков для поддержки и помощи себе в будущем.
Это сделает вас автономным, устойчивым и внутренне свободным.
Кому я буду полезен
-
Вам нужны результаты и изменения сейчас, а не когда-нибудь потом - Вы готовы быть честным с собой и видеть иногда неудобную правду
- Вы готовы взять ответственность за свою жизнь и больше не терять её
- Вам нужны системные и устойчивые изменения, а не разовые и временные решения
- Вы хотите научиться быстро возвращать себе внутреннее равновесие и ресурсное состояние, если вас что-то "вынесло"
- Вы устали эмоционировать, накручивать себя и трепать нервы себе и близким и хотите начать спокойнее ко всему относиться
- Вы не хотите пожизненно ходить к психологам, цените автономность и хотите научиться помогать себе сами
- У вас есть чувство юмора и самоирония или вы готовы это развивать. Это важно, если вы настроены на реальные изменения
Кому мой подход не подойдёт
-
Вы ищете супер-метод, «волшебную таблетку», которая всё изменит и перенесёт вас в счастливую жизнь. - Вы обращаетесь за помощью, когда вам плохо и бросаете работу над собой, как только полегчало и стало что-то налаживаться. Вы не готовы работать системно, чтобы не наступать на грабли снова.
Что говорят обо мне мои клиенты
Отзывы на мои программы
Статьи
БЛОГ
Я даю практические инструменты для внутренней работы. Все мои методы основаны на естественных процессах саморегуляции, которая у многих людей нарушена, потому что никто не учил ей пользоваться. Я учу понимать себя, самостоятельно находить ответы, всегда знать, чего вы хотите и как к этому прийти, приводить себя "в порядок" без поиска внешнего руководства и зависимости от специалистов.
Когда вы настраиваете здоровое мышление и целостное восприятие происходящего, умеете совладать со своими эмоциями, быстро приводить себя в ресурсное адекватное состояние и возвращать себе ясность, этого достаточно, чтобы самостоятельно справляться с любыми ситуациями в жизни. Вы развиваете внимательность к себе и постепенно выстраиваете свою жизнь так, как вы хотели бы её жить. Без противоречий, страхов, недовольства и жалоб.
Мой подход даёт автономность и внутреннюю свободу. Результаты работы со мной будут разворачиваться по всем сферам, раскрываться и приумножаться ещё долгое время после завершения.
Когда вы настраиваете здоровое мышление и целостное восприятие происходящего, умеете совладать со своими эмоциями, быстро приводить себя в ресурсное адекватное состояние и возвращать себе ясность, этого достаточно, чтобы самостоятельно справляться с любыми ситуациями в жизни. Вы развиваете внимательность к себе и постепенно выстраиваете свою жизнь так, как вы хотели бы её жить. Без противоречий, страхов, недовольства и жалоб.
Мой подход даёт автономность и внутреннюю свободу. Результаты работы со мной будут разворачиваться по всем сферам, раскрываться и приумножаться ещё долгое время после завершения.
Благодаря системному подходу, я помогаю решить целый комплекс проблем и улучшить все сферы жизни, помимо тех запросов, которые вы озвучиваете. Вы сами увидите взаимосвязи и как изменения в одном вопросе меняют ряд других.
Параллельно вы научитесь методам эмоциональной саморегуляции (поймёте как управлять своими эмоциями и внутренними состояниями и приводить себя в ресурс, когда что-то выбило из равновесия) и получите инструменты, чтобы решать любые проблемные вопросы и ситуации самостоятельно без обращения к специалистам.
Параллельно вы научитесь методам эмоциональной саморегуляции (поймёте как управлять своими эмоциями и внутренними состояниями и приводить себя в ресурс, когда что-то выбило из равновесия) и получите инструменты, чтобы решать любые проблемные вопросы и ситуации самостоятельно без обращения к специалистам.
Если вы любите индивидуальный подход, хотите решить волнующие вас проблемы, настроить самооценку, уверенность и научиться управлять своими эмоциями за 3 месяца, записывайтесь на бесплатную онлайн-диагностику со мной лично в zoom и приходите на индивидуальный коучинг "Цельность".
Если вы любите путешествия и приключения, вам подойдёт ежегодный тренинг-поход с палатками в красивейших местах «Перезагрузка». Это 12 дней глубокой психологической работы в групповом формате под моим чутким руководством. Следующая группа будет летом 2026г.
Если вы любите путешествия и приключения, вам подойдёт ежегодный тренинг-поход с палатками в красивейших местах «Перезагрузка». Это 12 дней глубокой психологической работы в групповом формате под моим чутким руководством. Следующая группа будет летом 2026г.
Изучите описание программы на странице Коучинга и оставьте заявку на бесплатную онлайн-диагностику со мной лично в zoom.
Нужно, чтобы вы понимали, что вас беспокоит, не устраивает и к каким изменениям и результатам вы хотите прийти. Также важен ваш настрой работать, максимально вкладываться в себя, выполняя задания и рекомендации.