Настраиваю главные внутренние опоры: уверенность, самооценку, мышление.
Даю инструменты психологической самопомощи и обучаю навыкам регуляции эмоций и состояний.
Даю инструменты психологической самопомощи и обучаю навыкам регуляции эмоций и состояний.
Настраиваю главные внутренние опоры: уверенность, самооценку, мышление.
Даю инструменты психологической самопомощи и обучаю навыкам регуляции эмоций и состояний.
Даю инструменты психологической самопомощи и обучаю навыкам регуляции эмоций и состояний.
Оставьте свои контакты
Нажимая на кнопку «Отправить заявку» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Меня зовут Сергей Север, я психолог и тренер с 24х летним опытом.
Я помогаю:
- Наладить ресурсную самооценку и самоценность
- Научиться управлять эмоциями и состояниями
- Стать уверенным в себе
- Построить счастливые отношения
- Пережить расставание, предательство и завершить болезненные сценарии
- Освободиться от страхов и тревоги
- Избавиться от чувства вины, стыда, обид
- Отпустить прошлое, перестать винить себя за ошибки
- Перестать себя критиковать и грызть за несовершенства
- Перестать прокрастинировать и начать действовать
- Выйти из кризиса, собрать себя
- Выйти на новый уровень в карьере / бизнесе / деньгах
- Найти для себя новую мотивацию, цели и смыслы
- Прояснить свои ценности и приоритеты
- Обучиться инструментам самопомощи и психо-эмоциональной саморегуляции без зависимости от специалистов.
Обрести свободу жить полноценную счастливую жизнь с пониманием себя и умением быстро привести себя в ресурс в любой ситуации.
Мои программы
- Персональный коучинг для женщинПодробнее3 месяца онлайн по разработанной для вас программе, где вы:
- решите свои запросы
- настроите самооценку и уверенность в себе
- научитесь управлять эмоциями и состояниями
- обретёте внутреннюю опору и получите инструменты, которыми будете пользоваться всю жизнь
- Персональный коучинг для мужчинПодробнее3 месяца онлайн, чтобы:
- Развить личную силу и научиться превращать вызовы в возможности
- Без выгорания, уверенно и спокойно достигать своих целей
- Научиться управлять эмоциями и состояниями
- Сохранять спокойствие в напряженных ситуациях
- ПерезагрузкаПодробнееЕжегодный 12-дневный тренинг-поход в горах поможет глубоко перезагрузиться, обновиться, найти ответы на важные вопросы и поменять свою жизнь к лучшему. Проходит 22 года подряд.
Обо мне
-
24 года опытаРаботаю с людьми в группах и индивидуально -
>8 000 учениковОбучились в моём психологическом центре в Москве с 2005 по 2013г. -
25 авторских тренинговРазработаны мною за всю мою деятельность -
370 оффлайн-тренинговЯ провёл в России и за рубежом -
>11 000 клиентовДовольны результатами работы со мной -
>19 000 часовИндивидуальной работы очно и онлайн
Кому я буду полезен
-
Вам нужны результаты и изменения сейчас, а не когда-нибудь потом - Вы готовы быть честным с собой и видеть иногда неудобную правду
- Вы готовы взять ответственность за свою жизнь и больше не ронять её
- Вам нужны системные и устойчивые изменения, а не разовые и временные решения
- Вы хотите научиться быстро возвращать себе внутреннее равновесие и ресурсное состояние, если вас что-то "вынесло"
- Вы устали эмоционировать, накручивать себя и трепать нервы себе и близким и хотите начать спокойнее ко всему относиться
- Вы не хотите пожизненно ходить к психологам, цените автономность и хотите научиться помогать себе сами
- У вас есть чувство юмора и самоирония или вы готовы это развивать. Это важно, если вы настроены на реальные изменения
Кому мой подход не подойдёт
-
Вы ищете супер-метод, «волшебную таблетку», которая всё изменит и перенесёт вас в счастливую жизнь. - Вы обращаетесь за помощью, когда вам плохо и бросаете работу над собой, как только полегчало и стало что-то налаживаться. Вы не готовы работать системно, чтобы не наступать на грабли снова.
Что говорят обо мне мои клиенты
Отзывы на мои программы
Статьи
БЛОГ
Я даю практические инструменты для внутренней работы. Все мои методы основаны на естественных процессах саморегуляции, которая у многих людей нарушена, ввиду того, что никто не учил ей пользоваться. Я учу понимать себя, самостоятельно находить ответы, всегда знать, чего вы хотите и как к этому прийти, приводить себя "в порядок" без поиска внешнего руководства и зависимости от специалистов.
Когда вы настраиваете здоровое мышление и целостное восприятие происходящего, умеете совладать со своими эмоциями, быстро приводить себя в ресурсное адекватное состояние и возвращать себе ясность, то этого достаточно, чтобы самостоятельно справляться с любыми ситуациями в жизни. Вы совершенствуете внимательность к себе и постепенно выстраиваете свою жизнь так, как вы хотели бы её жить. Без противоречий, страхов, недовольства и жалоб.
Мой подход даёт автономность и внутреннюю свободу. Результаты работы со мной будут разворачиваться по всем сферам, раскрываться и приумножаться ещё долгое время после завершения.
Когда вы настраиваете здоровое мышление и целостное восприятие происходящего, умеете совладать со своими эмоциями, быстро приводить себя в ресурсное адекватное состояние и возвращать себе ясность, то этого достаточно, чтобы самостоятельно справляться с любыми ситуациями в жизни. Вы совершенствуете внимательность к себе и постепенно выстраиваете свою жизнь так, как вы хотели бы её жить. Без противоречий, страхов, недовольства и жалоб.
Мой подход даёт автономность и внутреннюю свободу. Результаты работы со мной будут разворачиваться по всем сферам, раскрываться и приумножаться ещё долгое время после завершения.
Благодаря системному подходу, я помогаю решить целый комплекс проблем и улучшить все сферы жизни, помимо тех запросов, которые вы озвучиваете.
Параллельно вы научитесь методам эмоциональной саморегуляции (поймёте как управлять своими эмоциями и внутренними состояниями и приводить себя в ресурс, когда что-то выбило из равновесия) и получите инструменты, чтобы решать любые проблемные вопросы и ситуации самостоятельно без обращения к специалистам.
Параллельно вы научитесь методам эмоциональной саморегуляции (поймёте как управлять своими эмоциями и внутренними состояниями и приводить себя в ресурс, когда что-то выбило из равновесия) и получите инструменты, чтобы решать любые проблемные вопросы и ситуации самостоятельно без обращения к специалистам.
Если вы любите индивидуальный подход, хотите решить волнующие вас проблемы, настроить самооценку, уверенность и научиться управлять своими эмоциями за 3 месяца, записывайтесь на бесплатную онлайн-диагностику со мной лично в zoom и приходите на индивидуальный коучинг "Цельность".
Если вы любите путешествия и приключения, вам подойдёт ежегодный тренинг-поход с палатками в красивейших местах «Перезагрузка». Это 12 дней глубокой психологической работы в групповом формате под моим чутким руководством. Следующая группа будет летом 2025г.
Если вы любите путешествия и приключения, вам подойдёт ежегодный тренинг-поход с палатками в красивейших местах «Перезагрузка». Это 12 дней глубокой психологической работы в групповом формате под моим чутким руководством. Следующая группа будет летом 2025г.
Изучите описание программы на странице Коучинга и оставьте заявку на бесплатную онлайн-диагностику со мной лично в zoom.
Нужно, чтобы вы понимали, что вас беспокоит, не устраивает и к каким изменениям и результатам вы хотите прийти. Также важен ваш настрой работать, максимально вкладываться в себя, выполняя задания и рекомендации.
На «Перезагрузке» — до 25 человек.
Если работа в группе вам не подходит, записывайтесь на индивидуальный онлайн-коучинг "Цельность".
Если работа в группе вам не подходит, записывайтесь на индивидуальный онлайн-коучинг "Цельность".