Сейчас популярна идея следовать за своими желаниями. «Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни», «единственный способ делать великие дела — любить то, что делаешь» — вы наверняка слышали эти утверждения.
Я не согласен с мыслью, что достаточно найти свое предназначение, чтобы стать счастливым. В жизни всё сложнее.
Я не согласен с мыслью, что достаточно найти свое предназначение, чтобы стать счастливым. В жизни всё сложнее.
Не получится испытывать только позитивные эмоции и состояния.
В любом деле, даже самом любимом, будут задачи, которые не хочется выполнять. Иногда этих задач больше, чем любимого дела.
Расскажу о себе.
Я психолог, тренер по управлению эмоциями и состояниями. Занимаюсь любимым делом уже более 23 лет. Можно сказать, что это мое призвание, которое все так стремятся найти.
В моем любимом деле есть всего одно занятие, которое мне нравится делать — работать с клиентами. Каждый раз, когда я общаюсь с людьми во время индивидуальных коуч-сессий или на тренингах, я получаю максимальное удовлетворение от работы — и от процесса, и от результата.
Расскажу о себе.
Я психолог, тренер по управлению эмоциями и состояниями. Занимаюсь любимым делом уже более 23 лет. Можно сказать, что это мое призвание, которое все так стремятся найти.
В моем любимом деле есть всего одно занятие, которое мне нравится делать — работать с клиентами. Каждый раз, когда я общаюсь с людьми во время индивидуальных коуч-сессий или на тренингах, я получаю максимальное удовлетворение от работы — и от процесса, и от результата.
Но для того, чтобы люди до меня дошли и это общение состоялось, нужно делать много другой работы, которую я не люблю. Какие-то задачи я делегировал, другие делегировать нельзя: за ними нужно следить, контролировать или делать самому. Например, вести свои блоги в социальных сетях я никому не могу поручить.
Мне понадобилось почти 3 года, чтобы научиться более менее легко формулировать в текстах и в видео то, что я 20 лет до этого делал исключительно под задачи моих клиентов: разговаривал с клиентами, обучал и отвечал на их вопросы.
Я не писатель и не блоггер. И делать это не люблю.
Хотел ли я бросить ведение блогов? Ещё как!
Бросил ли? Как вы видите — нет.
Почему не бросил? Потому что думал о целях своего проекта и его росте, а не только о том, чего я хочу здесь и сейчас.
Мне понадобилось почти 3 года, чтобы научиться более менее легко формулировать в текстах и в видео то, что я 20 лет до этого делал исключительно под задачи моих клиентов: разговаривал с клиентами, обучал и отвечал на их вопросы.
Я не писатель и не блоггер. И делать это не люблю.
Хотел ли я бросить ведение блогов? Ещё как!
Бросил ли? Как вы видите — нет.
Почему не бросил? Потому что думал о целях своего проекта и его росте, а не только о том, чего я хочу здесь и сейчас.
Как цель помогает стать счастливым?
Наша психика так устроена, что нам важно иметь цель в каждом деле. Цель помогает настроить себя на желаемый результат, получить энергию на преодоление трудностей.
Когда вы знаете свою цель - к чему вы хотите прийти, вам проще отказаться от того, что вас к этому не ведет. И уделять внимание тому, что вас приближает к результату.
Моя цель — чтобы мое любимое дело росло, развивалось и процветало, чтобы я мог приносить пользу как можно большему числу людей. Поэтому я делаю то, что «надо», а не только то, что «хочу». И это «надо» приводит меня к лучшим результатам и позволяет мне заниматься тем, что я люблю.
Когда вы знаете свою цель - к чему вы хотите прийти, вам проще отказаться от того, что вас к этому не ведет. И уделять внимание тому, что вас приближает к результату.
Моя цель — чтобы мое любимое дело росло, развивалось и процветало, чтобы я мог приносить пользу как можно большему числу людей. Поэтому я делаю то, что «надо», а не только то, что «хочу». И это «надо» приводит меня к лучшим результатам и позволяет мне заниматься тем, что я люблю.
Ресурс — в дискомфорте.
Каждый человек хочет испытывать приятные эмоции и ощущения, поэтому мы стремимся к их повторению, а от дискомфорта стараемся уйти.
Ресурс для развития и роста — всегда в дискомфорте. Когда вы правильно проживаете неприятные моменты, чувствуя и понимая, что с вами происходит, вы получаете силу для движения вперед. При этом, вы не двигаетесь по старым рельсам, а можете создавать что-то новое.
Когда вам приходится делать то, что вам делать не хочется, у вас запускаются мысли и состояния, которые не нравятся. И именно они побуждают вас бросить дело. Если вы умеете с ними управляться, тогда вы решаете, что вы будете делать, а что - нет. Вы управляете своими состояниями, а не они вами.
Ресурс для развития и роста — всегда в дискомфорте. Когда вы правильно проживаете неприятные моменты, чувствуя и понимая, что с вами происходит, вы получаете силу для движения вперед. При этом, вы не двигаетесь по старым рельсам, а можете создавать что-то новое.
Когда вам приходится делать то, что вам делать не хочется, у вас запускаются мысли и состояния, которые не нравятся. И именно они побуждают вас бросить дело. Если вы умеете с ними управляться, тогда вы решаете, что вы будете делать, а что - нет. Вы управляете своими состояниями, а не они вами.
Счастье — это путь.
Многие называют счастьем пиковые состояния восторга, подъёма и эйфории. Эта точка зрения обрекает человека быть счастливым только в краткие моменты жизни. Человек либо ждёт, что счастье наступит в будущем, либо вспоминает счастливые моменты прошлого. Поэтому он никогда не счастлив в настоящем.
На самом деле, счастье может быть естественным способом проживания жизни и движения к целям. Можно быть фоново счастливым каждый день и из этого состояния решать свои задачи и преодолевать трудности, ладить с собой, управлять своими эмоциями и приводить себя в порядок. Из этого состояния намного легче ставить цели и двигаться к ним.
На самом деле, счастье может быть естественным способом проживания жизни и движения к целям. Можно быть фоново счастливым каждый день и из этого состояния решать свои задачи и преодолевать трудности, ладить с собой, управлять своими эмоциями и приводить себя в порядок. Из этого состояния намного легче ставить цели и двигаться к ним.
Подведение итогов — стимул для развития.
Даже если вам кажется, что цели достичь не удалось, важно подвести итоги движения к ней:
— понять, какой путь вы проделали,
— осознать свое текущее положение на пути к цели,
— увидеть, что было сделано, а что упущено,
— порадоваться «победам»,
— выстроить следующие реалистичные цели.
— понять, какой путь вы проделали,
— осознать свое текущее положение на пути к цели,
— увидеть, что было сделано, а что упущено,
— порадоваться «победам»,
— выстроить следующие реалистичные цели.
Далеко не всё будет идти гладко, даже если вы найдете свое призвание или дело по душе.
Вы в любом случае будете сталкиваться со сложностями и препятствиями, взлетами и падениями, делами, которые не хочется, но надо делать. Если принимать трудности как часть пути, видеть вокруг задачи, а не препятствия, и понимать, что достижение целей требует времени и терпения, можно быть счастливым даже в самые трудные моменты.
Все ваши действия и бездействия приносят какой-то результат. Каким он будет, во многом зависит от вашего понимания, к чему вы хотите прийти.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы определиться со своими целями, смыслами и ценностями, разобраться в себе и стать счастливым, приглашаю вас на свои программы: трансформирующий тренинг-поход «Перезагрузка» или персональный коучинг «Цельность».
Желаю вам уметь делать то, что хочется и то, что надо с легкостью и пониманием, зачем вам это нужно!
Сергей Север
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
TELEGRAM
ЯНДЕКС.ДЗЕН
YOUTUBE
Все ваши действия и бездействия приносят какой-то результат. Каким он будет, во многом зависит от вашего понимания, к чему вы хотите прийти.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы определиться со своими целями, смыслами и ценностями, разобраться в себе и стать счастливым, приглашаю вас на свои программы: трансформирующий тренинг-поход «Перезагрузка» или персональный коучинг «Цельность».
Желаю вам уметь делать то, что хочется и то, что надо с легкостью и пониманием, зачем вам это нужно!
Сергей Север
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
TELEGRAM
ЯНДЕКС.ДЗЕН
YOUTUBE