⠀
То, как мы воспринимаем ситуацию и как через нее проходим, во многом зависит от наших внутренних ограничений. Именно они определяют те обстоятельства, в которых мы оказываемся, и внешние препятствия, в которые упираемся.
⠀
Важно научиться видеть не только внешние препятствия, которые стоят на пути, но и внутренние ограничения, которые вас к этому привели.
⠀
Примеры из моей практики с людьми:
⠀
Препятствие — отсутствие близких отношений.
Человек объясняет это себе тем, что он не может встретить подходящего человека для отношений.
Внутреннее ограничение, которое определяет сложившуюся ситуацию — Страх близости, стремление избежать разочарования и болезненного расставания, основанное на прошлом опыте.
⠀
Препятствие — рынок предпринимательства изменился, по-старому уже не работает.
Предприниматель бездействует и объясняет это себе тем, что он не знает, как действовать по-новому и к чему это приведет.
Ограничение — сомнения в себе, в том, что у него получится адаптироваться в новых условиях рынка, неуверенность в своих силах, привычка ассоциировать себя с прежним успешным образом, страх потери времени и сил впустую.
⠀
Мы прекрасно умеем описывать внешние обстоятельства, объяснять себе почему у нас что-то не получается. Но все эти объяснения основаны на внутренних ограничениях и незримо ими питаются. Меняя свои ограничения, вы меняете внешние обстоятельства.
⠀
Мы не всегда можем повлиять на других людей и обстоятельства, действуя напрямую.
⠀
Но мы 100% можем изменить то, что внутри нас мешает проходить через сложности:
⠀
- восприятие ситуации,
- отношение к ситуации,
- мысли по поводу ситуации,
- дискомфортные состояния,
- реакции,
- своё поведение, привычки, действия.
Работая с собой, вы меняете всё вокруг себя.
⠀
Какие внешние препятствия вы сейчас видите перед собой? Как вы думаете, какие внутренние ограничения за ними стоят?
Сергей Север
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
TELEGRAM
ЯНДЕКС.ДЗЕН
YOUTUBE