САМООЦЕНКА, САМОУЦЕНКА или САМООБЕСЦЕНКА

То, что называется самооценкой и формирует ваше самоощущение — это набор мыслей, представлений о себе, мыслительных процессов и мыслительных ловушек, в которые вы попадаете автоматически, потому что они были сформированы случайным образом – в детстве и в подростковом возрасте.
⠀
И с тех пор работают так, как работают — чаще против вас.
⠀
Вы не принимали осознанное участие в формировании своей самооценки, не настраивали критерии оценки себя так, как вам нужно, поэтому я говорю, что этот набор сложился случайным образом.
⠀
Самооценка должна поддерживать, давать ощущение уверенности, правильности того, что вы делаете, не приводя к минусовым состояниям.
⠀
Самооценка – тот внутренний ресурс, на который вы можете и должны опираться.
⠀
И самооценку важно настроить так, чтобы она работала на вас, а не против вас.
⠀
Дальше буду раскрывать эту тему и рассказывать о признаках нарушенной и здоровой самооценки.

Сергей Север

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

TELEGRAM

ЯНДЕКС.ДЗЕН

YOUTUBE