Пора познакомить вас с еще одним элементом внутреннего мира, который напрямую влияет на эмоции и на настроение в целом.
Это состояние ума. Более тонкий слой, чем эмоции и мысли.
Немного ликбеза.
Эмоцию мы всегда можем прочувствовать в конкретных физических ощущениях, в которых она проявляется. А состояние ума можем только осознавать.
Состояние ума определяет наш настрой, эмоциональный фон и отношение к происходящему. В здоровом варианте, состояние ума обновляется и меняется от ситуации к ситуации. Им можно управлять и переключать на нужное. Состояние ума - это режим, в котором находится наш ум в данный момент.
Например, состояние ума - недовольство. Которое отражается в эмоциях раздражения, злости, обидчивости. И в этом состоянии всё, что бы ни произошло, будет воспринято вами через призму недовольства.
Или такое состояние вашего ума, как интерес. В нём вы с удовольствием включаетесь в беседу, в учебу, присутствуете в происходящем.
Состояние ума влияет на ваши эмоции и мысли. А ваши эмоции и мысли влияют на состояние ума. Как и эмоции, состояния ума важно уметь завершать и переключать в нужный режим
Перечислю некоторые состояния ума. Посмотрите, какие у вас чаще встречаются и какие хочется разобрать.
Беспокойство, Восторг, Предвкушение, Запаренность, Ожидание, Скука, Беспомощность, Удрученность, Недовольство, Интерес, Воодушевление, Высокомерие, Озарение, Ясность, Вялость, Апатия, Нетерпение, Отвращение, Жалость, Безысходность, Уверенность, Не/Решительность, Собранность, Размазанность, Самогнобление и др.
Между состоянием ума и эмоцией - тонкая грань, они взаимосвязаны. И всегда сопровождаются мыслительными процессами.
Какие вам интересно разобрать?
Сергей Север
___________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
TELEGRAM
ЯНДЕКС.ДЗЕН
YOUTUBE
Это состояние ума. Более тонкий слой, чем эмоции и мысли.
Немного ликбеза.
Эмоцию мы всегда можем прочувствовать в конкретных физических ощущениях, в которых она проявляется. А состояние ума можем только осознавать.
Состояние ума определяет наш настрой, эмоциональный фон и отношение к происходящему. В здоровом варианте, состояние ума обновляется и меняется от ситуации к ситуации. Им можно управлять и переключать на нужное. Состояние ума - это режим, в котором находится наш ум в данный момент.
Например, состояние ума - недовольство. Которое отражается в эмоциях раздражения, злости, обидчивости. И в этом состоянии всё, что бы ни произошло, будет воспринято вами через призму недовольства.
Или такое состояние вашего ума, как интерес. В нём вы с удовольствием включаетесь в беседу, в учебу, присутствуете в происходящем.
Состояние ума влияет на ваши эмоции и мысли. А ваши эмоции и мысли влияют на состояние ума. Как и эмоции, состояния ума важно уметь завершать и переключать в нужный режим
Перечислю некоторые состояния ума. Посмотрите, какие у вас чаще встречаются и какие хочется разобрать.
Беспокойство, Восторг, Предвкушение, Запаренность, Ожидание, Скука, Беспомощность, Удрученность, Недовольство, Интерес, Воодушевление, Высокомерие, Озарение, Ясность, Вялость, Апатия, Нетерпение, Отвращение, Жалость, Безысходность, Уверенность, Не/Решительность, Собранность, Размазанность, Самогнобление и др.
Между состоянием ума и эмоцией - тонкая грань, они взаимосвязаны. И всегда сопровождаются мыслительными процессами.
Какие вам интересно разобрать?
Сергей Север
___________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
TELEGRAM
ЯНДЕКС.ДЗЕН
YOUTUBE