Находясь в сложной ситуации, не обязательно страдать. От страданий ситуация не изменится. Ситуация меняется от действий, а не от уровня эмоционирования по этому поводу.
Важно проживать свои чувства, наблюдать и анализировать происходящее как факт, а не надумывать, накручивать себя и тревожиться. Уровень внутреннего драматизма никак не влияет на эффективность ваших решений и действий, а тем более на результат. . Научитесь осознавать как вы сами создаёте свои страдания, как подводите себя к ним, как выстраиваете декорации вокруг. . Привычка страдать не естественна. Но она позволяет бездействовать и жалеть себя, даёт право обвинять других людей и обстоятельства. В страданиях всегда есть выгоды. Если выявить их, ни один здравый человек не захочет получать их такой ценой. . Изменить это мешает только слепая вера, что по-другому невозможно, что нельзя не страдать, что это и есть жизнь.