Через перемены легче проходят те, кто быстрее их принимает, ориентируется и адаптируется к новым условиям. ⠀ Чем позже вы примите и признаете, что мир меняется, тем сложнее будет встроиться в него и занять свое место. ⠀ Любая ваша попытка уцепиться за то, как было раньше, сделает переход тяжелым и неэффективным. ⠀ Когда вы держитесь за старое и сожалеете об изменениях, вы кормите свой страх. Страх нового и неизвестного, страх неопределенности. ⠀ Страх всегда возникает в новых условиях и это нормально, это естественный механизм. Не нормально потакать страху и позволять ему управлять своими мыслями, состояниями и своим выбором. ⠀ Страх дает энергию, внимательность, ускорение. Если его принимать и использовать по назначению. ⠀ Да, в новых условиях где-то будет неудобно, сложно, непривычно, но это всё проходимо и решаемо. ⠀ Сожалея об изменениях, вы вниманием задерживаетесь в прошлом, в том, чего уже нет. Впадаете в жалость к себе, в жертву. Это отнимает драгоценное время и энергию там, где надо действовать. ⠀ Посмотрите, на что вы сейчас себя настраиваете и на что тратите своё внимание. ⠀ Ищите возможности, информацию о том, что вам поможет в новых условиях и пересобираете свои ресурсы? ⠀ Или причитаете, страдаете, обвиняете и ищите единомышленников для осуждения и бесполезного возмущения? ⠀ Для быстрой адаптации и перестройки необходимо иметь, как минимум:
критическое мышление
гибкость и вариативность
решительность
готовность брать ответственность
умение настраиваться и собираться эмоционально
⠀ Будьте готовы какое-то время жить и действовать в неопределенности. ⠀ Культивируйте в себе уверенность в том, что что бы ни происходило вы всегда найдете решения и варианты. ⠀ Всегда, в любом случае и при любом раскладе. Это очень мощный навык.