Оценивать себя через свои слабые стороны и неудачи. Встречаю эту привычку у многих своих клиентов. Успешных и сильных людей. Причем, отчасти она служит как бы драйвером успеха. До того момента пока люди не осознают её обратную сторону и цену. ⠀ Если ваше внимание заточено на поиск ошибок и придирки к себе, вы перестаете замечать плюсы и ежедневные успехи (большие и маленькие). ⠀ То есть когда у вас всё получается хорошо, вы на это не обращаете внимания. Так и должно быть. А когда ошибаетесь, то раздуваете это и наделяете сверхзначимостью. ⠀ Пример. Мой клиент организовал собрание сотрудников на работе. Это было живое обсуждение, в ходе которого были решены важные вопросы, найдены решения, которые всех устроили, все остались довольны встречей. Кроме самого организатора. Он решил, что плохо подготовил презентацию и повестку встречи. Его внимание зациклилось и он подмечал всё, что подтверждало это. Он оценивал встречу через призму плохой подготовки и считал, что всё могло было пройти лучше. Остался недоволен собой. ⠀ Начальство и коллеги, ни о чем не подозревая, разошлись с чувством удовлетворения и пониманием выполненной задачи. ⠀ Мой клиент внутри себя обесценил всё, что сделал и сколько сил вложил в подготовку этой встречи. И резюмировал, что он плохой специалист. ⠀ В таком восприятии не видно леса за деревьями. Когда вы фокусируетесь на недочётах, вы видите только их. ⠀ В голове может быть идея как должно быть, идеальная картина. И малейшее несоответствие ей может обнулить весь ваш вклад при таком подходе. ⠀ Наблюдаете такое у себя? В каких сферах жизни? ⠀ Есть идеи, как это можно менять? ⠀ Мои ответы выложу в сторис.