Короткие публикации

КАК Я ШЕЛ В ГЛУБИНУ-2

Я мог справиться с любым своим дискомфортным состоянием, прожить любую реакцию, выйти в спокойное равновесное состояние.

Но попал в ловушку.

Энергия, которая выделялась во время моих практик из заблокированных, загнанных когда-то внутрь чувств и эмоций, не была направлена на дальнейшие действия.

У меня не было целей. Я не выстроил систему ценностей.

Энергия всегда выделяется на действие. Важно уметь ею управлять, использовать её. А в моём случае, она распылялась.

Я был захвачен процессом. И не знал, что у этого процесса должно быть продолжение. Вторая часть.

В какой-то момент внутри всё стало спокойным, ровным. И вокруг - таким же.

Всё стало казаться не критичным, не значимым.

В попытках разобраться, что в этом дзене не так, я стал анализировать и однажды пришел к внутреннему диалогу:

- Почему я не пошёл в конфликт с человеком, чтобы решить всё в свою пользу?

Потому что мне не критично.

- Почему я не настоял на своём и не сделал так, как хотел?

Потому что не существенно.

- Почему не сказал, что я не согласен?

Потому что мне не принципиально.

Не критично. Всё проживаемо. Так зачем напрягаться и с чем-то бороться?

Я со всем мог справиться внутри. Какой смысл тратить время и силы на то, чтобы что-то менять?

Когда я обнаружил у себя этот псевдо-дзен, я понял, что мне нужно двигаться дальше. И благодаря этому осознанию, я постепенно перешел на следующий качественно другой уровень проживания жизни.

Я понял, что механизм внутренней работы, который я в совершенстве освоил, он крутой, но не самодостаточный.

И со временем я дособрал его:

1. Нужно знать, на что направить выделенную энергию. Иметь цели.

После проработок дискомфорта, страха, реакций, внутри возникают тонкие импульсы и побуждения как поступить и что делать дальше. Их надо уметь отслеживать. Не стоит их недооценивать и игнорировать.

2. Чтобы иметь свои цели, направление и ориентиры для движения вперед, нужно создать свою систему ценностей, собственную систему координат - что для меня важно, а что - нет.

Система ценностей базируется на наших глубинных потребностях и стремлении реализовать свой потенциал. Но её невозможно здраво выстроить, если внутри пространство захламлено противоречиями, зависшими состояниями прошлого, просроченными эмоциями, недовольством, сомнениями.

ВСЕГО 3 ФАКТОРА:

  1. Умение управлять своими эмоциями и состояниями
  2. Наличие целей
  3. Крепкий фундамент из ценностей

Взаимоусиливают друг друга и помогают принимать лучшие решения для движения к тому, чего вы хотите, без сомнений и колебаний.

Как у вас с этим?


Вы умеете работать с эмоциями и дискомфортными состояниями?


Есть ли у вас система ценностей и целей?


Сергей Север



ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

FACEBOOK https://www.facebook.com/sergeyseverru 

INSTAGRAM www.instagram.com/sergeysever_ 

TELEGRAM https://t.me/sever_vresurse 

ЯНДЕКС.ДЗЕН https://dzen.ru/sergeysever

YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCoWjei0REJjFPn14fBnuRtg