Короткие публикации

ЧТО ПЕРВИЧНО - МЫСЛЬ ИЛИ ЧУВСТВО?

Первично возникает оценка ситуации.

Для нас важно понимать что происходит, чтобы ориентироваться и действовать.

Поэтому в любой ситуации мы сперва оцениваем обстановку, затем реагируем - происходит мобилизация тела для действия, то есть запускаются чувства и ощущения в теле.

Все наши реакции (чувства, эмоции, ощущения) не уникальны. Они сформировались когда-то давно и сейчас срабатывают в ситуациях с похожим контекстом.

Можно сказать, что мы реагируем автоматически на основе своих убеждений, правил, норм - что хорошо, а что плохо, понятий о справедливости и так далее.

«Оценка-реакция» происходит моментально. Поэтому может показаться, что первыми возникают чувства или эмоции. Но это не так.