Сергей, хочу поблагодарить за работу. Это были 3 месяца моей перепрошивки в сторону осознанности, ответственности и принятия себя и мира!
Пришла с пониманием, что нужна помощь и готовностью меняться, но четко сформулированных проблем и задач не было, была - каша в голове)
На первом занятии, вы направили и мы смогли сформировать 5 целей на наш курс. В ходе работы, мы разбирали и проработали больше, чем основные задачи и очень ценно, что на занятиях часто вылезали новые и новые подводные камни моего мышления и мы их все разбирали по-крупицам и доводили до здорового понимания и осознания проблемы или ситуации или реакции.
Научилась: лучше и качественнее рефлексировать, думать, чувствовать свое тело и впервые концентрироваться на своих телесных реакциях, которые раньше не замечала или не знала как начать замечать и что они сигнализируют мне. Это удивительно !
Много было открытий для меня, про себя, про мир, про людей, про шаблоны мои и самое важное вы научили меня набору рабочих техник, практик и ключиков к решению ситуаций разного характера.
Я чувствую результат сейчас и мне комфортнее стало жить, с ощущением что есть инструменты, как выходить мне самой из сложных ситуаций.
Вы разработали и мы применяли и тренировались! Рабочие практики и техники, которые я могу самостоятельно применять и нормализовывать свое состояние, ощущение и восприятие. Если честно, очень часто думаю (наверное ежедневно), что мы проходили и обсуждали , еще прокручиваю в голове многое. Благодарна очень за новые знания!
Отдельное спасибо за свободный тайминг в сессиях и за вашу чуткость и доведения до результата. Это невероятно ценно! Вы - профессионал!
Пришла с пониманием, что нужна помощь и готовностью меняться, но четко сформулированных проблем и задач не было, была - каша в голове)
На первом занятии, вы направили и мы смогли сформировать 5 целей на наш курс. В ходе работы, мы разбирали и проработали больше, чем основные задачи и очень ценно, что на занятиях часто вылезали новые и новые подводные камни моего мышления и мы их все разбирали по-крупицам и доводили до здорового понимания и осознания проблемы или ситуации или реакции.
Научилась: лучше и качественнее рефлексировать, думать, чувствовать свое тело и впервые концентрироваться на своих телесных реакциях, которые раньше не замечала или не знала как начать замечать и что они сигнализируют мне. Это удивительно !
Много было открытий для меня, про себя, про мир, про людей, про шаблоны мои и самое важное вы научили меня набору рабочих техник, практик и ключиков к решению ситуаций разного характера.
Я чувствую результат сейчас и мне комфортнее стало жить, с ощущением что есть инструменты, как выходить мне самой из сложных ситуаций.
Вы разработали и мы применяли и тренировались! Рабочие практики и техники, которые я могу самостоятельно применять и нормализовывать свое состояние, ощущение и восприятие. Если честно, очень часто думаю (наверное ежедневно), что мы проходили и обсуждали , еще прокручиваю в голове многое. Благодарна очень за новые знания!
Отдельное спасибо за свободный тайминг в сессиях и за вашу чуткость и доведения до результата. Это невероятно ценно! Вы - профессионал!