Статьи

В любой ситуации занимайся собой

Единственное, что вы можете гарантированно менять — это то, что находится внутри вас.

Это ваше восприятие ситуаций, то, как вы решили трактовать и додумывать, ваши реакции, ваши мысли, чувства и эмоции, ваше психическое и эмоциональное состояние, ваши слова и поступки.

На всё, что находится вне вас, а особенно внутри других людей (их мысли, чувства и пр.) или зависит от других людей, вы не можете влиять с гарантией, что что-то поменяется так, как вы хотите.

В моменты, когда вы переносите фокус своего внимания с себя на другого человека, вы перестаёте заниматься собой и свой жизнью.

По каким признакам можно понять, что вы перестали заниматься собой?

  1. Вы осуждаете других людей и ситуации (мысленно или в обсуждениях)
  2. Сплетничаете про других людей
  3. Вы зависаете в недовольстве и претензиях к людям
  4. Подмечаете недостатки в других людях
  5. Пытаетесь учить других людей - что им делать и какими им нужно быть
  6. Пытаетесь навязать людям свою правоту и своё видение
  7. Даёте советы, особенно непрошеные
и тому подобное.

Есть один универсальный критерий: если вас что-то коробит, задевает, бесит, раздражает, если вам что-то не нравится в другом человеке, и вы хотите его поменять — это признак, что вам есть с чем работать в себе.

Заниматься собой — это проактивная позиция, когда вы берете ответственность за то, что находится в зоне вашего влияния. Вы занимаетесь собой и своей жизнью, улучшая её, НЕ занимаясь улучшением или исправлением других людей.

Прийти к принятию других людей и к гармоничным отношениям с ними можно только через принятие себя, через наблюдение за собой и постепенное проживание своих реакций, которые тянутся из далёкого прошлого, обновляя их на новые, более ресурсные и эффективные.

Заниматься собой выгодно. Это даёт больше возможностей и влияния на других людей - через собственный пример здорового отношения к жизни и здоровых реакций.

Не путайте понятие "заниматься собой" с эгоизмом. Занимаясь собой, вы, наоборот, перестаёте обслуживать свою гордыню, никчёмность и важность.

Заниматься собой — это учиться новому и меняться, обновлять своё восприятие жизни, своё отношение к разным вещам. Это допускать новые мнения и взгляды. Работать со своими реакциями, состояниями и проявлениями. Получать новый опыт и применять его в своей жизни, а не спешить учить других. Уметь быть честным с собой, не перекладывать ответственность за свои состояния на других людей и внешние события. 

Это наиболее эффективная стратегия, которую вы можете выбрать. Потому что, развиваясь и меняясь, вы начинаете видеть реальные возможности развивать и менять окружающий вас мир, когда это уместно и когда у вас есть на это ресурсы.

Качественно и честно занимаясь собой, все вопросы и претензии к другим людям отпадают.

Следуйте себе, живите в ресурсе!


Сергей Север

_________________________________________________________

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

TELEGRAM

ЯНДЕКС.ДЗЕН

YOUTUBE