На тренинг шла, чтобы посмотреть какие факторы отношений мамы и папы влияют на мою жизнь и на мои взаимоотношения с социумом.
Хотела закрыть для себя какие-то обиды и недовольства на родителей и открыть для себя ресурс поддержки со стороны семьи.
Очень сильной оказалась проработка отношений с папой, было много эмоций, после которых чувствовала опустошение и усталость. Далее прорабатывала отношения с другими мужчинами в моей жизни, но это уже было менее эмоционально.
Во второй день во время проработки отношений с мамой, обнаружила, что во многом проживаю ее эмоции по отношению к папе в своих отношениях с мужем. Пришло осознание, что недовольство ей в некоторых моментах - это недовольство самой собой и работать надо над собой.
Во время работы с собой и с собственной самооценкой выяснила, что обиды на отца все еще влияют и опять скатываюсь в обвинения родителей.
Понимаю, что еще несколько раз необходимо повторить упражнения, чтобы полностью избавиться от обид и ощущения себя жертвой. Но инструменты и практика работающие, они у меня теперь есть, дальше смогу сама всё это доделать.
Хотела закрыть для себя какие-то обиды и недовольства на родителей и открыть для себя ресурс поддержки со стороны семьи.
Очень сильной оказалась проработка отношений с папой, было много эмоций, после которых чувствовала опустошение и усталость. Далее прорабатывала отношения с другими мужчинами в моей жизни, но это уже было менее эмоционально.
Во второй день во время проработки отношений с мамой, обнаружила, что во многом проживаю ее эмоции по отношению к папе в своих отношениях с мужем. Пришло осознание, что недовольство ей в некоторых моментах - это недовольство самой собой и работать надо над собой.
Во время работы с собой и с собственной самооценкой выяснила, что обиды на отца все еще влияют и опять скатываюсь в обвинения родителей.
Понимаю, что еще несколько раз необходимо повторить упражнения, чтобы полностью избавиться от обид и ощущения себя жертвой. Но инструменты и практика работающие, они у меня теперь есть, дальше смогу сама всё это доделать.