⠀
Но попал в ловушку.
⠀
Энергия, которая выделялась во время моих практик из заблокированных, загнанных когда-то внутрь чувств и эмоций, не была направлена на дальнейшие действия.
⠀
У меня не было целей. Я не выстроил систему ценностей.
⠀
Энергия всегда выделяется на действие. Важно уметь ею управлять, использовать её. А в моём случае, она распылялась.
⠀
Я был захвачен процессом. И не знал, что у этого процесса должно быть продолжение. Вторая часть.
⠀
В какой-то момент внутри всё стало спокойным, ровным. И вокруг - таким же.
⠀
Всё стало казаться не критичным, не значимым.
⠀
В попытках разобраться, что в этом дзене не так, я стал анализировать и однажды пришел к внутреннему диалогу:
⠀
- Почему я не пошёл в конфликт с человеком, чтобы решить всё в свою пользу?
Потому что мне не критично.
- Почему я не настоял на своём и не сделал так, как хотел?
Потому что не существенно.
- Почему не сказал, что я не согласен?
Потому что мне не принципиально.
⠀
Не критично. Всё проживаемо. Так зачем напрягаться и с чем-то бороться?
Я со всем мог справиться внутри. Какой смысл тратить время и силы на то, чтобы что-то менять?
⠀
Когда я обнаружил у себя этот псевдо-дзен, я понял, что мне нужно двигаться дальше. И благодаря этому осознанию, я постепенно перешел на следующий качественно другой уровень проживания жизни.
⠀
Я понял, что механизм внутренней работы, который я в совершенстве освоил, он крутой, но не самодостаточный.
⠀
И со временем я дособрал его:
⠀
1. Нужно знать, на что направить выделенную энергию. Иметь цели.
После проработок дискомфорта, страха, реакций, внутри возникают тонкие импульсы и побуждения как поступить и что делать дальше. Их надо уметь отслеживать. Не стоит их недооценивать и игнорировать.
⠀
2. Чтобы иметь свои цели, направление и ориентиры для движения вперед, нужно создать свою систему ценностей, собственную систему координат - что для меня важно, а что - нет.
⠀
Система ценностей базируется на наших глубинных потребностях и стремлении реализовать свой потенциал. Но её невозможно здраво выстроить, если внутри пространство захламлено противоречиями, зависшими состояниями прошлого, просроченными эмоциями, недовольством, сомнениями.
⠀
ВСЕГО 3 ФАКТОРА:
- Умение управлять своими эмоциями и состояниями
- Наличие целей
- Крепкий фундамент из ценностей
Взаимоусиливают друг друга и помогают принимать лучшие решения для движения к тому, чего вы хотите, без сомнений и колебаний.
⠀
Как у вас с этим?
Вы умеете работать с эмоциями и дискомфортными состояниями?
Есть ли у вас система ценностей и целей?
Сергей Север
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
TELEGRAM
ЯНДЕКС.ДЗЕН
YOUTUBE