Посты из соц.сетей

ОПОРА НА СЕБЯ

Когда мы действуем, мы всегда на что-то опираемся.

Есть внутренние опоры в виде опыта, знаний, навыков, убеждений, ценностей, талантов и качеств, мировоззрения, способностей взаимодействовать с миром, готовности развиваться и меняться.

И внешние опоры, такие как связи и контакты, семья и окружение, деньги, степень влияния на людей, имущество и другие внешние блага и атрибуты.

Самая главная и базовая опора от природы — это наше тело. Без здорового и наполненного жизненной силой тела всё остальное не достижимо.

С рождения мы исследуем сначала возможности тела.
Позже включаются аналитические и умственные способности, которые со временем забирают на себя большую часть внимания и дают преимущество в современном мире.
Но, при этом, если мы не в контакте с телом, то не можем реализовать весь потенциал своих интеллектуальных способностей.

Отсутствие сонастроенности с телом, не позволяет действовать целостно. Наиболее эфективно и легко мы действуем только тогда, когда тело и ум работают как единая система.

А когда нет внимательности к телу, а всё внимание в мыслях, в голове, то пропускаются важные импульсы тела и интуиции, игнорируются и подавляются чувства, что приводит к сбою в системе и болезням, к неудовлетворению результатами.

Крайне важно осознавать себя единой системой, понимать свою природу и уметь регулировать происходящие внутри вас процессы.

Механизм саморегуляции заложен в каждом из нас от природы. Но он остался в стороне в мире докторов, обилия медицины, гаджетизации и высоких скоростей.

Зачем нужна внутренняя согласованность и сонастройка?

Для того, чтобы решать свои задачи более эффективно и с большей легкостью.
Не погружаться в накрутки ума и не блокировать своё движение из-за эмоций и состояний, и, как минимум, осознавать что с вами происходит и сонастраиваться на нужный лад.

Чтобы знать себя и доверять себе.
Уметь мобилизовать и настроить себя на нужное состояние перед предстоящей задачей.
Смело идти в новое и действовать творчески, а не на автоматизме по старым рельсам.