Посты из соц.сетей

НА ЧТО ОПИРАТЬСЯ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ

Во время моей работы с людьми часто встречается тема на что опираться в стрессовых жизненных ситуациях, когда происходит потеря внешних атрибутов успеха и безопасности.
Крайне важно иметь свои устойчивые внутренние опоры.

Основные из них: ответственность за свою жизнь, знания, навыки, здоровье, способность саморегуляции, ценности, опыт, мировоззрение, принципы, духовное развитие, контакт с телом, развитая интуиция и доверие ей, честность с собой, саморазвитие, желания, устремления, намерения, умение выстраивать отношения с людьми. Если внутренние опоры у человека определены, сильные, осознанно простроенные, то потеря внешних опор не будет столь губительна для него, как если все выстроено вокруг внешнего и завязано на внешние атрибуты.

Внешними опорами являются: деньги, имущество, связи, отношения, люди, статус, признание, социальные требования, иными словами – всё, что нас окружает вовне.
Во внешних опорах нет ничего плохого и они должны быть у каждого. Вопрос лишь в том, что внешнее лучше выстраивать на основе здорового внутреннего. Тогда это наиболее гармонично и целостно, наполнено глубинным удовлетворением и радостью жизни.

А если внешние опоры построены на затыкании внутренних дырок и
подпорках в виде гордыни, амбиций, комплексов, страхов, ложных целей, то потеря внешних атрибутов разваливает весь мир человека, он не понимает как дальше жить и что делать, теряет свои ориентиры. Нет той внутренней основы, которая позволит уверенно действовать в любой ситуации, адаптируясь к изменениям и быстро находя решение.

Выстраивайте внешнее, основываясь на внутреннем, зная себя и следуя себе.