Посты из соц.сетей

ЭМОЦИИ КАК РЕСУРС

Все эмоции – это наш внутренний ресурс, который наполняет силой для действий.

Этот мощный источник энергии становится проблемой в том случае, если нет понимания природы происхождения эмоций и их здоровой функции.

Когда возникают эмоции, с которыми человек не умеет взаимодействовать, на их волне часто совершаются неадекватные действия. И их последствия не нравятся.

Мы запутываемся, в чем первопричина нежелательных последствий, ставших для нас проблемой.

А первопричина — в неумении быть в контакте со своими переживаниями. В неумении всё тотально чувствовать и пропускать через своё внимание, не будучи этим захваченным.
Невозможно управлять тем, с чем нет контакта.

Всё, с чем вы боретесь внутри себя, становится сильнее и в итоге прорывается через контроль и подавление.