Посты из соц.сетей

ХОРОШО ЛИ БЫТЬ ХОРОШИМ

От многих из нас в детстве требовали быть хорошими мальчиками и девочками. И став взрослыми, мы продолжаем угождать другим и вести себя так, чтобы заслужить признание, поддержку и одобрение окружающих.

Давайте разбираться, что скрывается за нашим желанием быть хорошими, и как это влияет на нашу жизнь.

В зависимости от внутренней мотивации хорошесть бывает двух типов:


 Когда мы что-то делаем для другого из состояния силы, собственной полноценности и самоуважения. В этом случае мы знаем, что для нас важно, понимаем, почему ведем себя тем или иным образом, и чувствуем удовлетворение от сделанного.

Я называю этот тип здоровой хорошестью.

 Когда наша главная мотивация — страх. Страх, что будут осуждать, станут хуже относиться, перестанут любить, отвергнут. Страх почувствовать свою ненужность.

И тогда мы что-то делаем для других по совсем иным причинам:

• из желания получить одобрение или похвалу,
• чтобы что-то доказать,
• чтобы не обидеть, не расстроить,
• из стремления избежать чувства вины, стыда, эмоционального дискомфорта,
• чтобы оправдать ожидания другого человека.

Это нездоровая, «кривая» хорошесть, за которую нам приходится дорого платить:

• ущемлением своих границ и интересов
• отсутствием удовлетворения от сделанного
• зависимостью от чужой оценки и постоянным поиском одобрения
• запретом быть искренним с собой и с другими
• потерей контакта с тем, чего вы сами хотите
• неуверенностью и нерешительностью
• самоедством

Хороший в таком контексте = удобный для других. И неудобный для себя.

Но разве быть хорошим человеком — значит жертвовать собой во имя других и оправдывать чужие ожидания? Интересно будет узнать ваше мнение.

А вы замечали за собой стремление быть хорошими? Какой тип хорошести — ваш?