Посты из соц.сетей

ПРИНЯТИЕ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.

Спасибо за ваши ответы к предыдущему посту о принятии.

Вы написали, что за принятием следует:

Расширение, как спираль
Проживание
Прекращение внутренней борьбы
Выход на новый этап
Новое осознание
Реальность
Осознание и решение
Присутствие
Свобода действий в реальности, а не из иллюзий и фантазий

И всё это действительно происходит, если не строить внутри себя плотины из сопротивления, а научиться принятию.

Мы не можем принять внешние события. Потому что они существуют вне нас. Мы можем принять только свою реакцию на событие — то, что чувствуем по отношению к событию, то, что думаем о событии, то как выбрали к нему относиться и оценивать его.

Как принимать? Чувствовать и осознавать то, что происходит в теле и в голове, позволять этому быть, потому что это уже есть, как факт. Знаю, что для многих привычнее пытаться избавиться от внутренних состояний игнорированием, убеганием, переключением внимания и отвлечением. Но это не получается, так не работает. От вашего отказа принимать, ничего не меняется. От сопротивления всё только усугубляется и догоняет с новой силой.

Если вы позволяете себе принимать, то дальше запускается естественный механизм проживания. Это как с перевариванием пищи. Чувства, эмоции и мысли тоже нужно уметь пережевывать и переваривать. Если этому процессу не мешать, то происходит естественное расщепление, усвоение полезного и отпускание не нужного. Отказ от принятия блокирует проживание и приводит к застреванию, к затору.

После принятия и проживания происходит освобождение от зацикленных мыслей и дискомфортного состояния. Приходит ясность и новое объемное видение ситуации. Вы находите решение и чувствуете побуждение как вам поступить, чтобы прийти к желаемому результату. Происходит движение и обновление — как внутреннее, так во внешней среде. Это позволяет менять свои точки зрения, поведение, получать опыт в разных ситуациях и не застревать в одном и том же, не делать из реки жизни болото.

Сопротивление и отрицание того, что есть — это вечная война с жизнью, с самим собой. Это множит внутренние ограничения, которые выражаются в препятствиях во внешнем мире.

Принятие открывает дверь для движения вперед.

Навыки принятия и проживания тренируемые, их можно и нужно развивать у себя. И это совершенно точно поможет вам проживать жизнь гармоничнее и быстрее решать возникающие задачи.

Еще раз спасибо всем за включенность в эту важную тему!