Посты из соц.сетей

ПРИНЯТИЕ.

Принятие — это один из базовых навыков, который необходим, чтобы жить и действовать гармонично. Без принятия невозможно развитие и обновление.

Когда вам нравится то, что происходит в вашей жизни, вы это принимаете. Позволяете себе чувствовать “приятные” ощущения, пропускаете всё через себя. В приятной ситуации и в приятном состоянии вы не застреваете и легко двигаетесь дальше. Происходит обновление. Трудности возникают, когда ситуация складывается не так, как вы бы хотели и вы чувствуете внутренний дискомфорт. Вы стремитесь поскорее избавиться от неприятного состояния, перепрыгнув через этап принятия.

Принятие часто путают с пассивностью, с бездействием. Со слабой позицией, с уступкой, со смирением. С терпением и с тем, что принять означает сдаться. Это не так.

Принятие — это признание фактов.

Факты есть внешние. В виде сложившейся ситуации.

И есть внутренние. Это ваша оценка ситуации, ваши мысли по поводу ситуации, ваши чувства и эмоции, ваши реакции. Всё, что происходит у вас внутри в ответ на внешние обстоятельства и из чего складывается состояние внутреннего дискомфорта.

Принятие — это первый шаг на пути к любым изменениям. Принятие — это прописка в физической реальности.
Только трезво опираясь на факты, вы можете действовать здраво и адекватно, в контакте с происходящим.

Пытаясь что-то изменить без принятия, вы совершаете импульсивные, неэффективные действия. Потому что они идут из отрицания, из сопротивления происходящему, из желания поскорей избавиться от того, что есть.

Принятие помогает лучше и адекватнее оценить обстановку, чтобы найти хорошее решение. Здоровое принятие всегда проактивно. Но активность без принятия — это бегство. Это реактивное поведение, которое редко бывает выигрышным. Бегство от своего внутреннего дискомфорта приведет вас к новому дискомфорту.

Принятие без последующих решений и действий — это топтание на месте.

Принятие помогает лучше ориентироваться в происходящем и с него всё только начинается. Это первый шаг к целостности.

Как вы думаете, что следует за принятием?

Продолжение: https://sergeysever.ru/tpost/55ogt4kpc1-prinyatie-prodolzhenie