Посты из соц.сетей

МЫ САМИ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАЕМ

Когда у нас что-то не получается, мы оправдываем свои неудачи внешними условиями, ссылаемся на сложные обстоятельства и непреодолимые препятствия. Мы хорошо умеем объяснять себе и окружающим, почему что-то не складывается.

К внешним препятствиям можно отнести:

— обстоятельства
— действия других людей
— отсутствие денег и других ресурсов
— нехватка времени

И всё остальное, что мы воспринимаем как проблемы, которые нам мешают.

Мы привыкли прикладывать усилия в попытках поменять внешние условия: увеличить свои ресурсы, повлиять на других людей, изменить обстоятельства.

Мало кто обращает внимание, что помимо внешних препятствий и сложностей существуют ещё внутренние ограничения, которые напрямую связаны с тем, как мы действуем и решаем проблемы.
Я считаю, что внутренние ограничения – это первое, что стоит менять, с чем стоит работать.

Работая со своими внутренними ограничениями, можно быстрее и эффективнее разобраться с внешними.
Всё, что внутри – это зона нашего влияния.
Всё, что снаружи – зависит от других людей и большого количества факторов.

Мы можем гарантированно повлиять на:

— своё восприятие происходящего,
— своё отношение к ситуации,
— свои мысли, убеждения и оценки,
— свои эмоции и реакции,
— свои способы действия.

Я рекомендую в любой ситуации заниматься собой. Работать с тем, что гарантированно находится в зоне вашего влияния.

Через внешние ситуации уметь видеть, что нужно поменять внутри себя. Чтобы не застревать в ситуациях и состояниях, которые вас изматывают и легче двигаться дальше.