Современный мир быстро меняется и сегодня наличие престижного образования, послужного списка, талантов и способностей уже не гарантирует успех.

Сегодня на коне тот, кто в нужный момент может продемонстрировать свои лидерские качества без внутренних колебаний.

Малейшее сомнение в себе, как в первобытном мире, моментально считывается другими хомо сапиенсами и позволяет увести из-под носа лучшие проекты, должности, предложения.

Знакомые ситуации?

  • Вы вполне успешны, но чувствуете себя самозванцем
  • Что-то мешает раскрепощённо чувствовать себя в компании авторитетных для вас людей
  • Вам удается скрывать свое волнение от окружающих с помощью разных масок, но внутри вы остаетесь недовольны собой
  • Вы сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу
  • Вы стараетесь всё делать правильно, но по итогам считаете, что можно было бы сделать лучше
  • Вы не любите ошибаться и болезненно реагируете на критику
  • Вы позволяете другим людям нарушать ваши границы
  • Вы беспокоитесь о том, что о вас подумают другие люди
  • Вы боитесь обидеть другого человека, часто испытываете чувство вины

Важность самооценки

Самооценка определяет:

как другим людям можно себя с вами вести, а как нельзя — ваши границы

то, как вы оцениваете свои действия и реагируете на критику

насколько вы в себе уверены и довольны собой

масштаб ваших желаний и притязаний – чего вы достойны? на что согласны?

вашу роль и уровень влияния в коллективе и в обществе

насколько вы позволяете себе делать то, что считаете нужным без зависимости от мнения окружающих

Самооценка практически управляет вашей жизнью.

Но сформировалась она случайным образом в процессе вашего взросления и воспитания, без вашего осознанного участия. Поэтому не отвечает вашим целям и ограничивает ваши возможности в настоящем.

Можно ли это изменить?
Вполне!

Самооценку можно и нужно настроить так, чтобы она работала на вас и поддерживала вас.

Программа «Ресурсная самооценка» — это четкая система знаний и навыков для управления мнением о себе.

Вы глубоко и комплексно прорабатываете уровни подсознания, эмоций, мыслей, способов реагирования.

Именно такой подход и даёт главные устойчивые результаты — принятие себя, самоуважение, уверенность в себе, сильную внутреннюю позицию в общении с другими людьми.

Запишитесь на бесплатную диагностическую онлайн-сессию и узнайте с какими вопросами вам следует работать, на какие области жизни они влияют и к каким изменениям вы можете прийти за 3 месяца.

В чём сила ПРОГРАММЫ «ресурсная самооценка»?

  • Системная проработка на всех уровнях

    Самооценка не «прописана» в каком-то конкретном сегменте. Она, как мозаика, складывается из мышления, ощущений, эмоций, переживаний, реакций.

    Работа по программе переключает все компоненты вашей самооценки в высокофункциональный режим. Вы фокусируетесь на своей силе, которую учитесь излучать во внешний мир. А не тратите свою энергию на то, чтобы скрывать свои слабые стороны, тревогу, волнение, казаться больше или лучше, чем вы есть.

  • Навыки на всю жизнь

    Прохождение программы даёт такое умение, которое сродни навыку вождения. Научившись водить один раз, вы становитесь водителем на всю жизнь.

    За период работы по программе вы успеваете глубоко поработать со всеми своими ключевыми задачами и настроить ресурсную для вас самооценку. А универсальные методы, техники и практики останутся с вами на всю жизнь и вы сможете пользоваться ими ситуативно.

  • Набор точных инструментов

    У вас появятся все необходимые «приборы» для того, чтобы находиться в ресурсном состоянии довольства собой. Находить в себе опору, черпать внутри себя безграничные силы в любых ситуациях и жизненных перипетиях.

    Инструменты, которые даются на программе, позволяют работать комплексно с типичными мыслями, реакциями и причинами их проявлений. То есть работа идет не со следствиями, а с глубинными первопричинами, которые в целом сформировали ваше самоощущение как «я недостаточно хорош(а)».

  • Ясность в процессе обучения

    Формат работы по программе позволяет отслеживать динамику ваших изменений. Подытоживать результаты, двигаться вперёд.

    Вы понимаете, что происходит, в какую сторону вас направляет тренер. Видите промежуточные результаты и изменения, которые происходят с вами — всё это вдохновляет вас и мотивирует продолжать. Энергии, высвобожденной из бесконечных схем ума по тому как казаться кем-то другим, а не быть собой, хватит на то, чтобы пройти весь путь по программе, закрепить результаты и выйти в новое без отката в старые сценарии.

Что вы получаете в результате?

  • Полное принятие себя

    Вы нравитесь себе таким, какой есть. Вас накрывает с головой ощущение внутренней гармонии и силы. Главными элементами самоощущения становится чувство уважения к себе и своим действиям, доброжелательное отношение к своим поступкам.

  • Здоровая самоценность

    Вы чувствуете, каково это — по-настоящему любить и уважать себя. Принимаете себя безоговорочно и безусловно, как ребёнка. Ваше окружение меняет отношение к вам, как к человеку новой породы: с внутренней убеждённостью в собственной значимости.

  • Источник энергии внутри вас

    Высвобождается огромное количество силы и ресурсов, которые вы направляете на реализацию своих желаний, на которые раньше не решались

  • Внутренняя опора

    У вас теперь больше смелости, самостоятельности, веры в себя. Вам нравится то, как изменились ваши эмоциональные отношения с близкими людьми. Как вы реагируете на окружающий мир. Меняется отношение к себе, своему телу, к своим способностям, достижениям, внутреннему восприятию себя. Вы — сами себе доктор и поддержка.

  • Бескрайние перспективы

    Вы обнаруживаете, что топтались на месте исключительно из-за того, что сами запрещали себе двигаться дальше, саботировали свое движение, считали себя не достойным чего-то большего. Благодаря проделанной работе на программе, обнаруживаете в себе все эти «красные флажки» и снимаете их раз и навсегда. Убрав все внутренние ограничения, ничто больше не мешает вам достигать желаемого в выбранном для себя направлении.

Можно ли иначе?
Конечно:

Получить ещё парочку высших образований, увешать стены дипломами в качестве подтверждения собственной значимости. Образованный — значит умный

Отыскивать в окружающих тысячи изъянов, чтобы на их фоне смотреться суперзвездой. Критиковать и разносить в пух и прах любое, отличное от вашего мнение

Прыгать с парашютом, затеряться в глухой тайге, выживать на необитаемом острове до тех пор, пока не почувствуете себя круче всех

Работать круглосуточно, без сна и отдыха, чтобы все увидели, какой вы молодец, выносливый и успешный. Какие у вас железные нервы

Заработать все деньги мира — купить самоуважение и довольство собой. Летать только бизнес-классом, жить только в президентских номерах, ездить только на Bugatti

Как только проскакивает неприятная мысль о себе, тут же искать чем развлечь и отвлечь себя, что новенького купить, чем побаловать себя

 Лучше всё-таки по науке и с опытным тренером?

В ХОДЕ ПРОГРАММЫ Вы освоите методы и практики:

  • Психоэмоциональная разгрузка, самонаблюдение, «Везде свой», «Прямое зеркало»
  • Прощение, выход из чувства вины и состояния обиженного недовольства
  • Развитие самоценности и уважения к себе
  • Выход из зависимости от мнения окружающих
  • Настройка ресурсного мышления, работа с бессознательным
  • Работа со своими правами, ролями и качествами, выстраиванием своих границ
  • Ментальная разгрузка, практика «Пустоты»
  • Самоанализ и работа с заблуждениями в отношении себя
  • Изменение отношения к ошибкам — от позора и катастрофы к извлечению опыта и нахождению выгод
  • Формирование здоровых критериев оценки себя

ключевые темы Программы:

Кто я?

  • Что такое самооценка? На что влияет, на какие сферы моей жизни? Ошибки в понятии самооценки.
  • Признаки нарушенной самооценки.
  • Моё мышление — за или против меня?
  • Природа моих чувств, эмоций, их функции и ресурс.
  • К чему приводят обиды и чувство вины? Как найти здоровый способ общаться с людьми?
  • Каков мой уровень принятия себя и уважения к себе?
  • Убеждения и сценарии, которые мне мешают.
  • На что я имею право?
  • Считаю ли я себя достойным лучшего?
  • Как я выстраиваю и управляю своими границами

Что я могу?

  • Ресурсная здоровая самооценка — ее критерии и проявления.
  • Самонаблюдение. Работа с фокусом внимания и перевод его от поиска недостатков и проблем в поиск возможностей для движения вперед.
  • Выявление и расширение списка желаний, проработка темы «чего я достоин».
  • Формирование здоровых критериев оценки себя.
  • Перестройка деструктивного мышления о самом себе в здоровую аналитическую структуру, выявление ошибочных шаблонов и их перенастройка.
  • Восстановление ресурсного самовосприятия.
  • Доброжелательность к себе. Осознание, что для любви к себе не нужны условности.

Запишитесь на часовую бесплатную онлайн-диагностиКУ

ОТЗЫВЫ

Остались вопросы?

Настройте ресурсную самооценку, обретите уверенность в себе и станьте опорой для себя.

Вы выйдете с программы с ощущением своей исключительной ценности, с принятием себя и уважением к себе. С пониманием своих целей и набором внутренних ресурсов для их достижения.

запишитесь на бесплатную онлайн-диагностику

Меню
error: Ккопирование запрещено