ОТЛОЖЕННАЯ ЖИЗНЬ

У многих из нас есть привычка откладывать на потом важные для себя вещи — здоровье, отношения, развитие карьеры, рождение детей, занятие, о котором давно мечтали.
◾ Разрешать себе отдых, только когда полностью истощишь свои силы или заболеешь (и отдыхать уже вымученно, без кайфа).
◾ Ограничивать себя, чтобы получить за это вознаграждение или признание окружающих: «Смотрите, какой я хороший! Так стараюсь, что у меня нет времени/денег на себя».
◾ Придумывать условия, без соблюдения которых не можешь начать что-то делать: например, займусь бегом, когда куплю новые кроссовки или выпущу проект в мир, когда всё идеально подготовлю.
◾ Не заниматься здоровьем, пока не угробишь его.
◾ Позволить себе расслабиться, когда получишь новую должность, заработаешь больше денег, переделаешь все дела.
Что из этого вам знакомо?
Часто под бесконечным откладыванием желаемой жизни лежит ощущение «Я не имею на это права».
❗ Если вы не чувствуете, что у вас есть право на удовольствие, на уважительное отношение к себе, на здоровые границы, на отдых, когда устал, а не когда убился — то для этого никогда не будет подходящих условий.
Причем можно «умом» понимать, что все эти права присущи вам по факту рождения, но все равно ничего не делать потому что «не достоин».
Работа с самооценкой и здоровым отношением к себе становится пропуском к реализации этих прав и возможностей здесь и сейчас — без достижений, без идеальности, без пары дополнительных образований и сброшенных килограммов.
Начните простраивать свою жизнь так, как хочется, уже сейчас.
Посмотрите, в каких ситуациях вы чаще всего придумываете для себя ограничения в виде особых условий? Иногда осознание, что идеальных условий не будет никогда, помогает начать делать небольшие шаги. А если вы готовы к более глубокой психологической работе, то посмотрите, где у вас блокировка на уровне отсутствия внутренних прав.
Что вы откладываете на потом? Какой шаг в направлении к этому вы можете сделать уже сегодня?
Меню
Вы не можете скопировать содержимое этой страницы