Индивидуальные консультации

Мои консультации — это быстрый и эффективный способ решения личных задач.

 

 

Варианты работы со мной

 

Первичная консультация

 

На первичной консультации мы разбираем вашу ситуацию, проясняем результат, к которому вы хотите прийти по итогам нашей совместной работы, определяем количество встреч и продолжительность нашего взаимодействия.

 

Важно понимать, что разовая консультация не решит проблемы, которые создавались в течение нескольких лет, а то и всей жизни.

Для этого понадобится определенная работа, продолжительность которой будет зависеть от уровня сложности ваших задач, вашей мотивированности и работоспособности.

 

 

Совместная работа на результат

 

Процесс совместной работы по итогам первичной консультации.

 

Подходит для тех, кто готов работать над собой и расчищать свое жизненное пространство от накопившихся проблем, ставить и достигать новые цели.

 

Стоимость

 

Первичная консультация – 1-1,5 часа — 5 500 рублей

 

Для продолжительной работы предусмотрены пакеты:

 

3 часа — 14 000 рублей с учетом использования в течение 1го месяца

6 часов — 28 000 рублей с учетом использования в течение 2х месяцев

10 часов — 45 000 рублей — с учетом использования в течение 3х месяцев

 

Как проходят мои консультации

 

Первичная консультация обычно проходит по skype.

 

Если мы продолжаем работу, мы чередуем встречи в skype и встречи в моем кабинете в Москве. Если вы из другого города, то все встречи проводятся по skype.

 

 

Работа в мини-группах

 

Для тех, кто прошел у меня первичную консультацию и готов работать над собой в группе единомышленников.

 

Работа в мини-группах представляет из себя регулярные встречи 1 раз в неделю, которые включают в себя теорию с разбором тем по запросам участников, практики по работе с телом, мышлением, эмоциями и состояниями. Домашние задания.

 

1-2 раза в месяц я делаю тематические встречи с заявленными темами, которые будут полезны всем участникам.

 

Стоимость

 

Участие в мини-группах стоит 2000 рублей за одно посещение.

 

Для участия в мини-группах необходимо ваше гарантированное присутствие в течение минимум 4х встреч подряд 1 раз в неделю (1 месяц).

 

Это важно для эффективной групповой динамики и создания единого контекстного поля участников.

 

Каждая встреча в мини-группах длится 2 часа и проходит по вечерам в будний день с 19.00-21.00 в зале в центре Москвы.

 

Возможные темы для консультаций:

 

  1. Личные  проблемы и задачи.

— Здоровье. Знания и технологии для управления здоровьем как ресурсом.

— Самоценка и самоценность. Уверенность в себе.

— Территория, личные границы и личное пространство.

— Выстраивание своей жизни на основе своих ценностей, устремлений и смыслов жизни.

— Самомотивация, желания, их сила, разнообразие.

— Эмоциональное здоровье.

— Выход из пагубных эмоциональных состояний в здоровое змоциональное равновесие.

— Развитие стрессоустойчивости.

— Обучение методам эмоциональной разгрузки.

— Обучение быстрым техникам работы со страхами и избыточным волнением.

— Работа с приступами панической атаки.

 

  1. Отношения в паре

— Доверие, искренность, эмоциональный контакт в паре.

— Налаживание понимания и общения. Как общаться, чтобы понимать друг друга. Умение договариваться.

— Избавление от деструктивных эмоциональных состояний в паре: недовольства, обиды, претензии, чувство вины, несправедливость и недооценка.

— Самоценность, как здоровая основа в отношениях.

— Кризисы в отношениях и подготовка к экологичному их прохождению. Технология перехода на качественно новый уровень отношений через кризис.

— Расставание. Как пережить расставание, забрать ресурсы из прошлого, завершить чтобы не повторять прежний сценарий с новым партнером.

— Как выстроить свой баланс свободы и обязательств в отношениях. Территория, личные границы и личное пространство.

 

  1. Отношения с родителями:  

— Выстраивание здоровых отношений с родителями. Налаживание здорового взрослого ресурсного общения с родителями.

— Проработка неадекватных реакций при общении с родителями (на советы, замечания, поучения, негативные оценки ваших действий и поведения).

— Проработка и освобождение от: чуства вины, раздражения, обид, упреков, недовольств, обвинений себя или других в неудачах и бедах.

— Работа с родом, выход из влияния негативных семейных сценариев и программ на свой путь и контакт с ресурсами Рода.

 

    1. Кризисы  

— Технология ресурсного прохождения кризисов (возрастной, смысла жизни, достижений (трансцендентный).